رشتوں کے 80/20 اصول کو گھمائیں اور اپنی محبت کی زندگی کو شاندار بنائیں - فروری 2023

  رشتوں کے 80/20 اصول کو گھمائیں اور اپنی محبت کی زندگی کو شاندار بنائیں

رشتوں کے 80/20 اصول کے تصور کو سمجھنا کچھ لوگوں کے لیے تھوڑا سا الجھا ہوا ہو سکتا ہے یا اس سے بھی ناواقف ہو سکتا ہے، تو آئیے شروع سے شروع کرتے ہیں اور یہ بتاتے ہیں کہ یہ بالکل کیا ہے اور پھر جاری رکھیں تاکہ آپ اسے گھمائیں اور اپنی محبت کی زندگی کو شاندار بنائیں۔ .



اسے سادہ الفاظ میں بیان کرنے کے لیے، تعلقات کا 80/20 اصول یہ بتاتا ہے کہ ایک صحت مند رشتے میں، آپ کو صرف 80 فیصد چیزیں ملتی ہیں جو آپ چاہتے ہیں اور 20 فیصد چیزیں جو آپ اس شخص کے بارے میں پسند نہیں کرتے ہیں جو آپ کے ساتھ ہیں۔

یہ انسانی ڈی این اے میں ایک مہلک خامی کی طرح ہے جو ہمیں یہ سوچنے پر مجبور کرتا ہے کہ دوسری طرف گھاس زیادہ ہری ہے، اس لیے ہم 20 فیصد سے زیادہ چاہتے ہیں جو ہمارے پاس نہیں ہے اور باقی تمام چیزوں کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں۔





ہم اپنے ساتھی سے لڑتے ہیں، ہمیں ایسا لگتا ہے کہ وہ ہمیں کم دیتے ہیں، ہم اس 20 فیصد کی وجہ سے بھی ٹوٹ جاتے ہیں، یہاں تک کہ بڑے حصے پر غور کیے بغیر جو عام طور پر بہت اچھا ہوتا ہے۔

چیزوں کو حقیقی زندگی کی صورت حال میں منتقل کرنے کے لیے، فرض کریں کہ آپ کسی سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں۔ جو وفادار ہے ، کوئی ایسا شخص جو کوشش کرتا ہے اور اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ جانتے ہیں کہ اسے پرواہ ہے۔



دوسری طرف، وہ واقعی احمقانہ چھوٹی چھوٹی چیزیں کرتا ہے جو آپ کو نظر انداز کرنے کا احساس دلاتا ہے، جیسے گیمز کھیلنے میں بہت زیادہ وقت گزارنا، واقعی میں تیزی سے سو جانا یا وہ آپ کی طرح سماجی بنانا پسند نہیں کرتا۔

اس لیے بجائے اس کے کہ آپ اپنی اصل توجہ زیادہ اہم حصے پر مرکوز کریں اور اس حقیقت پر کہ آپ کے پاس 80 فیصد چیزیں ہیں جو آپ چاہتے ہیں، آپ اس حصے کے بارے میں جنون میں ہیں جس کی کمی ہے اور آپ اسے اس کے خلاف اتنا پکڑ لیتے ہیں کہ آپ کے مسائل گہرے اور بڑے ہوتے جاتے ہیں۔



پھر آپ اپنے دوستوں کو 20 فیصد کے بارے میں بات کرتے ہوئے سنتے ہیں جو آپ کے پاس نہیں ہے اور آپ کو حسد محسوس ہوتا ہے۔ آپ دیکھتے ہیں کہ یہ موجود ہے اور آپ حیران ہیں کہ آپ کا اہم دوسرا اس جیسا کیوں نہیں ہو سکتا۔

لیکن اگر آپ سانس لینے اور چیزوں کے بارے میں سوچنے کے لیے ایک لمحہ نکالیں، واقعی چیزوں کے ذریعے سوچیں، تو آپ دیکھیں گے کہ ان میں آپ کے پاس موجود 20 فیصد چیزوں کی کمی ہے۔

اسی طرح کی بات ہوگی اگر آپ کسی نئے سے ملیں، کسی ایسے شخص سے جس کے پاس اتنا کم فیصد ہو جس کی آپ خواہش رکھتے ہیں اور جو بہت مثالی اور دلکش لگتا ہے۔



لیکن آپ کا دماغ اس 20 فیصد سے اتنا بادل ہے کہ آپ نہیں دیکھتے کہ ان کے پاس وہ تمام چیزیں نہیں ہیں جو آپ چاہتے ہیں۔ آپ کے ساتھی کے پاس پہلے سے موجود 80 فیصد ان کے پاس نہیں ہے۔

یاد ہے کہ میں نے آپ کو دوسری طرف سبز نظر آنے والی گھاس کے بارے میں کیا بتایا تھا؟ یہی بات ہے کہ اگر کوئی چیز کسی خاص طریقے سے نظر آتی ہے، تو اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ اصل میں ہے۔

تو آپ جس صورتحال میں ہیں اسے ٹھیک کرنے اور اپنی محبت کی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے تعلقات کے 80/20 اصول کو کیسے گھمایا جائے؟



# اپنے ساتھی کے کامل ہونے کی توقع کرنا چھوڑ دیں۔

  ریستوراں میں سوچنے والی عورت



ان چھوٹی چیزوں پر رونے کے بجائے جو آپ کے پاس ہے اس کی تعریف کریں۔ آپ کا اہم دوسرا کامل نہیں ہے اور وہ نہیں ہونا چاہئے.

وہ ایسی چیزیں نہیں کر سکتے جیسا کہ آپ نے اپنے دماغ میں تصور کیا ہے، وہ ہر حال میں ایسا برتاؤ نہیں کر سکتے جیسا کہ آپ ان سے کرنا چاہتے ہیں، وہ آپ کے ذہن میں نہیں ہیں اور وہ چیزوں کو آپ سے مختلف انداز میں دیکھتے ہیں۔



اپنے آپ کو تسلیم کریں کہ آپ بھی پرفیکٹ نہیں ہیں، ہو سکتا ہے کہ آپ کے پاس 20 فیصد نہیں ہے جو آپ کا ساتھی چاہتا ہے لیکن آپ کے پاس 80 فیصد ضرور ہے جس کے بغیر وہ نہیں رہ سکتے۔

آپ پسند نہیں کریں گے کہ وہ اس چھوٹے سے فیصد کو آپ کے سر پر رکھیں، اب کیا آپ کریں گے؟

# موازنہ کرنا بند کرو

  غروب آفتاب کے وقت سمندر کو دیکھتی ہوئی سوچنے والی عورت

وہ آپ کے بوائے فرینڈ یا گرل فرینڈ ہیں، آپ کے دوست کے نہیں۔ وہ اسی طرح برتاؤ نہیں کر سکتے ہیں یا ایسی چیزیں نہیں کر سکتے ہیں جو آپ کے خیال میں آپ کے دوست کے تعلقات میں بہت اچھے ہیں۔

یہ ضروری ہے کہ آپ کو یہ احساس ہو کہ آپ مکمل طور پر دو الگ الگ افراد ہیں جو آپ کے دوست اور ان کے ساتھی کے بالکل برعکس ہیں اور یہ کہ کوئی طریقہ نہیں ہے کہ آپ ایک جیسی چیزیں چاہیں گے یا کچھ حالات پر ایک جیسا ردعمل ظاہر کریں گے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ، آپ کو کہانی کا صرف اپنے دوست کا رخ ملتا ہے، جو ہو سکتا ہے کہ تناسب سے باہر ہو یا کم از کم تھوڑا سا دیدہ زیب ہو اور آپ نہیں جانتے کہ کامل سطح کے نیچے کیا ہے۔

یاد رکھیں کہ کسی کے پاس بھی مکمل 100 فیصد نہیں ہے، کوئی بھی چیز اتنی پرفیکٹ نہیں ہوتی اور ہر ایک کے پاس کم از کم 20 فیصد ہوتا ہے جس کی وہ ہمیشہ کمی محسوس کرتے ہیں۔

اس لیے اپنے تعلقات پر زیادہ توجہ دینا شروع کریں اور موازنہ پر اپنا وقت ضائع کرنا بند کریں، یہ غیر متعلقہ اور بیکار ہے اور آپ اپنے رشتے کو اچھے سے زیادہ نقصان پہنچا رہے ہیں۔

#اپنے آپ سے شروع کریں۔

  فکرمند عورت نیچے دیکھ رہی ہے۔

بہت سارے لوگ ہمیشہ اپنے ساتھی میں مسئلہ دیکھتے ہیں، یہاں تک کہ اس بات کو بھی ذہن میں نہیں رکھتے کہ وہ کچھ حالات میں قصوروار یا کامل سے کم ہوسکتے ہیں۔

ان لوگوں میں سے نہ بنیں۔ حقیقت پسند بنیں اور سمجھیں کہ ہم میں سے کوئی بھی سنت نہیں ہے۔ ہم سب اپنے اپنے طریقے سے ناقص ہیں۔

اس لیے اپنے ساتھی پر حملہ کرنے اور ان پر تمام الزامات کا بوجھ ڈالنے سے پہلے، اپنے خیالات، خواہشات اور اعمال پر غور کرنے اور ان کا دوبارہ جائزہ لینے کے لیے کچھ وقت نکالیں۔

کیا آپ جذباتی ہیں، ردعمل ظاہر کرنے سے پہلے آپ کو دس گننا چاہیے؟ کیا کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ غلط کر رہے ہیں؟

# طے کریں کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔

  فلک بوس عمارت میں اداس عورت کھڑکی سے دیکھ رہی ہے۔

اس 20 فیصد کے ساتھ ہماری تمام پریشانیوں کی وجہ جو ہم اپنے ساتھی میں ناقص سمجھتے ہیں اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ ہم جو چاہتے ہیں اس کے بارے میں خود سے ایماندار نہ ہونا۔

یہ وقت ہے کہ آپ صرف یہ کریں۔ لفظی طور پر ایک قلم اور کاغذ لیں اور وہ تمام چیزیں لکھیں جو آپ اپنے ساتھی اور اپنے رشتے سے چاہتے ہیں۔

وہ تمام چیزیں لکھیں جن کے بارے میں آپ کو یقین ہے کہ آپ میز پر لا رہے ہیں۔ ان تمام چیزوں کو بھی لکھیں جنہیں آپ اپنی غلطی سمجھتے ہیں یا جن چیزوں کو آپ بہتر کر سکتے ہیں۔

اب واقعی قریب سے دیکھیں، کیا آپ اپنے ساتھی سے زیادہ تر چیزیں حاصل کر رہے ہیں اور کیا وہ اس حصے کو پورا کر رہے ہیں جو غائب ہے؟ اگر آپ وہ اپنی فہرست کو دیکھ رہے تھے، تو کیا آپ چاہیں گے کہ وہ منفی کو نظر انداز کرے اور مثبت پر توجہ مرکوز کرے؟

اگر جواب ہاں میں ہے، تو آپ واقعی اس 20% میں زیادہ کمی محسوس نہیں کر رہے ہیں، کیا میں ٹھیک کہہ رہا ہوں؟

# خود کو تلاش کریں

  عورت اپنے کیمرے سے شاٹ لے رہی ہے۔

یہی وجہ ہے کہ ہم میں سے اکثر نہیں جانتے کہ ہم کیا چاہتے ہیں، ہم صرف اپنے آپ سے پوچھنا بھول جاتے ہیں، ہم اپنی خواہشات، ترجیحات اور مقاصد کو جاننا بھول جاتے ہیں اور حقیقت میں اپنے خواب دیکھتے ہیں۔

ایک صحت مند اور فعال رشتہ رکھنے کے لیے، آپ کو اپنے آپ سے پیار کرنا ہوگا۔ آپ کو اپنی زندگی سے پیار کرنا ہوگا اور حقیقت میں اسے جینا ہوگا۔

آپ کے سوا کوئی نہیں جو آپ کی زندگی کو مکمل کر سکے۔ دوسرا شخص صرف آپ کی زندگی کی تکمیل کرتا ہے اور اس میں اضافہ کرتا ہے۔ تو یقینی بنائیں کہ آپ اس کے بارے میں واضح ہیں۔

# اس بات کا تعین کریں کہ آپ نے پہلے اپنے رشتے کو کیوں داخل کیا۔

  سمندر کے کنارے جوڑے ایک دوسرے کو دیکھ رہے ہیں۔

پچھلے نوٹ کو وسعت دینے کے لیے، یہ کہنا ضروری ہے کہ لوگوں کو رشتے میں داخل ہونے کی عادت ہے اس امید پر کہ (بعض اوقات لاشعوری طور پر بھی) انہیں اس سے کچھ ملے گا۔

بنیادی طور پر وہ کسی ایسے شخص کی تلاش میں ہیں جو انہیں خوش کرے۔ اس جال میں نہ پڑیں، کوئی بھی ایسا نہیں ہے جو آپ کو خوش کر سکے، کم از کم طویل مدتی تو نہیں، اگر آپ پہلے خود کو خوش نہیں کرتے ہیں۔

ذہن میں رکھیں کہ تعلقات دینے اور لینے کے بارے میں ہیں اور دونوں طبقات کو شامل کرنا ہوگا۔ محبت تب ہوتی ہے جب دونوں لوگ ایک دوسرے میں یکساں سرمایہ کاری کرتے ہیں۔

# زیادہ سنیں اور کم فرض کریں۔

  خوشگوار جوڑے گھر میں مسکراتے اور ناچتے ہوئے۔

جس طرح سے آپ کسی کے الفاظ یا افعال کی ترجمانی کرتے ہیں اس کا اس کے کہے ہوئے الفاظ اور ماضی میں آپ کے منفی تجربات سے ہر چیز کا کوئی لینا دینا نہیں ہو سکتا۔

نہ ہونے دیں۔ جذباتی سامان آپ اپنے اندر ایک ممکنہ طور پر اچھے تعلقات کو برباد کر دیتے ہیں۔ آپ کا موجودہ ساتھی ان چیزوں میں سے کسی کا قصوروار نہیں ہے جو آپ کے سابقہ ​​یا سابقہ ​​نے کیا تھا۔

لہذا اس سے پہلے کہ آپ اس کے ساتھ ہونے والی 20 فیصد پریشانیوں کے بارے میں کام کر لیں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان کا واقعی اس کے ساتھ کوئی تعلق ہے۔

#اپنی نعمتوں کو شمار کریں۔

  بستر میں خوش نوجوان جوڑے

آپ کے پاس موجود ہر چیز کو 80 فیصد حصے میں شمار کریں۔ بڑی تصویر دیکھنے کی کوشش کریں اور اپنے آپ کے ساتھ حقیقی بنیں کہ آپ کو واقعی کیا ضرورت ہے۔

آپ کے پاس شاید اس سے کہیں زیادہ ہے جو آپ سوچتے ہیں لیکن آپ اس 20٪ پر اس قدر مرکوز ہیں کہ آپ کے پاس نہیں ہے کہ آپ یہ نہیں دیکھتے کہ آپ کتنے خوش قسمت ہیں۔

مجھے امید ہے کہ آپ تعلقات کے 80/20 اصول کے معنی پر اب واضح ہیں۔ میں شرط لگاتا ہوں کہ اب یہ سب منطقی اور بالکل واضح لگتا ہے۔

اگر آپ اپنی محبت کی زندگی کو شاندار بنانا چاہتے ہیں تو یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ چھوٹی چھوٹی چیزوں کو پسینہ نہ کریں۔ جہاں کوئی نہ ہو وہاں مسائل نہ بنائیں۔

قالین کے نیچے کسی بھی چیز کو برش نہ کریں، لہذا اگر اس میں 20 فیصد ایسی چیزیں ہیں جو تمام اچھی چیزوں کو کم اہمیت دیتی ہیں، تو انہیں حل کرنے کی کوشش کریں۔ اپنے ساتھی سے بات کریں اور ان سے کسی چیز پر کام کرنے کو کہیں۔

سب سے بری چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ یہ نہیں بتانا کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں، رنجشیں رکھیں یا عدم اطمینان جمع کریں۔ خاموش رہنے سے کبھی کوئی حل نہیں ہوتا۔

آپ کے اس کو پڑھنے کے بعد، مجھے امید ہے کہ اگلی بار جب آپ اپنے اہم دوسرے کے بارے میں شکایت کرنا چاہیں گے، تو آپ سانس لینے اور سوچنے کے لیے ایک لمحہ نکالیں گے اور سب سے واضح چیز جو آپ کو یاد ہوگی وہ یہ ہے کہ وہ قیمتی 80 فیصد جو آپ کو ہر روز ملتا ہے۔

باقی 20 فیصد وہ چیز ہے جسے آپ کو اپنی یادداشت سے مٹا دینا چاہیے کیونکہ سب کچھ، یہ واقعی اتنا اہم نہیں ہے۔

اس حقیقت کو تسلیم کریں کہ آپ بھی 80 فیصد دیتے ہیں جو آپ کا ساتھی چاہتا ہے اور 20 فیصد وہ نہیں چاہتے لیکن قبول کرتے ہیں۔

کیا زندگی بہتر نہیں ہوتی جب آپ تمام اچھی چیزوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں بجائے اس کے کہ اپنا وقت ان چیزوں پر گزاریں جو اتنی اہم نہیں ہیں؟

اس لیے 20 فیصد جیسی چھوٹی اور معمولی چیز کو زیادہ اہمیت دے کر چھوٹا نہ بنیں۔

اچھے دنوں سے لطف اندوز ہوں اور برے دنوں کے بارے میں بہت زیادہ غور کیے بغیر طوفان برپا کریں۔ جیسا کہ میں نے کہا، مسائل پیدا نہ کریں جہاں کوئی نہ ہو۔

وقت بہت تیزی سے اڑتا ہے اور یہ ضروری ہے کہ ہم جتنے عظیم، دلکش، میٹھے لمحات کو حاصل کر سکتے ہیں، حاصل کریں۔

  رشتوں کے 80:20 اصول کو گھمائیں اور اپنی محبت کی زندگی کو شاندار بنائیں