میں اب بھی اپنے سابق سے جڑا کیوں محسوس کرتا ہوں؟ 20 ممکنہ وجوہات - اپریل 2023
میں اب بھی اپنے سابق سے جڑا کیوں محسوس کرتا ہوں۔ ? بریک اپ کو کچھ عرصہ ہو گیا ہے، لیکن میں روک نہیں سکتا ان کے بارے میں سوچنا. مجھے ایسا کیوں لگتا ہے مضبوط کنکشن کسی کے ساتھ جو کچھ عرصے کے لیے میری زندگی سے باہر ہو گیا ہے؟
ہم سب نے اپنی زندگی میں کسی نہ کسی موقع پر اسی طرح کے سوالات کا سامنا کیا ہے۔ میں جانتا ہوں کہ میرے پاس ہے۔ اور میں ایسے جواب ڈھونڈتا رہا جو کہیں سے نہیں مل رہے تھے۔
لیکن اب، جب یہ شخص میری یادداشت سے بہت دور ہو گیا ہے، اور میں جذباتی طور پر اس ساری صورتحال سے دور ہو گیا ہوں، میں اس احساس کی معقول وضاحت تلاش کرنے میں کامیاب ہو گیا ہوں۔
بالکل درست ہونے کے لیے، مجھے 20 معقول وضاحتیں ملی ہیں، اور مجھے آپ کے ساتھ ان کا اشتراک کرنے میں زیادہ خوشی ہے۔ صرف یہی نہیں: اگر آپ پڑھتے ہیں تو آپ کو بھی مل جائے گا۔ ان کی طرف متوجہ ہونے سے روکنے کے بارے میں ایک مختصر ٹیوٹوریل۔
مشمولات دکھائیں 1 کیا برسوں بعد بھی کسی سابقہ کے لیے جذبات کا ہونا معمول ہے؟ دو میں اب بھی اپنے سابق سے جڑا کیوں محسوس کرتا ہوں؟ 20 وجوہات 2.1 1. ہر کوئی اپنی رفتار سے ٹھیک کرتا ہے۔ 2.2 2. اپنے فیصلے پر سوال اٹھانا 23 3. غم کا دور ابھی بھی جاری ہے۔ 2.4 4. اپنے ماضی کے تعلقات کو مثالی بنانا 2.5 5. سوشل میڈیا کی یاددہانی 2.6 6. آپ چھوڑنا نہیں چاہتے 2.7 7. وہ اب بھی آپ کی زندگی کا حصہ ہیں۔ 2.8 8. نظر میں کوئی نیا رشتہ نہیں ہے۔ 2.9 9. آپ اب بھی ان کے لیے جذبات رکھتے ہیں۔ 2.10 10. آپ کا سابق اب بھی آپ کا شخص ہے۔ 2.11 11. چیزیں بغیر کہی رہ گئیں۔ 2.12 12. وہ آپ کی پہلی محبت تھیں۔ 2.13 13. 'کیا اگر' سوالات 2.14 14. باہمی دوستوں کی یاددہانی 2.15 15. آپ اکیلے اور بور ہیں۔ 2.16 16. کم خود اعتمادی۔ 2.17 17. وہ آپ کو جانے دینے سے انکار کرتے ہیں۔ 2.18 18. روح کے ساتھی 2.19 19. کرمک رشتہ 2.20 20. جڑواں شعلہ کنکشن 3 میں اپنے سابقہ سے اتنا منسلک ہونا کیسے روک سکتا ہوں؟ 5 حل 3.1 1. خود سے محبت کی طاقت 3.2 2. نئی شروعات، نئے آپ 3.3 3.کوئی رابطہ نہیں۔ 3.4 4. پرانی یادیں آپ کا دوست نہیں ہے۔ 3.5 5. بریک اپ کو معقول بنائیں 4 ختم کروکیا برسوں بعد بھی کسی سابقہ کے لیے جذبات کا ہونا معمول ہے؟
ہاں، کسی سابقہ کے لیے کچھ محسوس کرنا بالکل معمول کی بات ہے جو آپ نے کئی سال پہلے توڑ دی تھی۔ لیکن میں آپ سے وعدہ کرتا ہوں: یہ محبت نہیں ہے - یہ زیادہ پرانی یادیں ہیں، اچھے پرانے دنوں کے لیے گرمجوشی اور غم کا احساس ہے۔
میں اب بھی اپنے سابق سے جڑا کیوں محسوس کرتا ہوں؟ 20 وجوہات
یہاں سب سے عام وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ اپنے سابقہ کے ساتھ ایک طاقتور رشتہ محسوس کرتے ہیں۔ اپنا تلاش کریں!
1. ہر کوئی اپنی رفتار سے ٹھیک کرتا ہے۔
پرانے زخموں کو بھرنے میں لگنے والے وقت کی مقدار ہر شخص سے مختلف ہوتی ہے۔ اگر آپ کو اپنے سابق ساتھی سے گہرا لگاؤ تھا اور یہ رشتہ کچھ دیر تک قائم رہتا ہے تو اس پر قابو پانے میں آپ کو زیادہ وقت لگنا معمول کی بات ہے۔
یہ وہ شخص ہے جس کے ساتھ آپ نے اپنی پوری زندگی شیئر کی ہے۔ آپ دونوں نے مل کر عادتیں بنائیں، اور یہ بالکل عام بات ہے کہ آپ کو اب بھی ایسا لگتا ہے جیسے وہ آس پاس ہیں۔
یہ سب چھوٹی چیزوں کے بارے میں ہے۔ جب آپ صبح اٹھتے ہیں تو آپ ان سے جڑے ہوئے محسوس کرتے ہیں، پھر بھی متن کی توقع کرتے ہیں۔ پھر آپ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا انہوں نے اپنے فون کو بھی دیکھا، آپ کے نام کے پاپ اپ ہونے کا انتظار کر رہے ہیں۔
کچھ لوگ اس احساس پر جلد قابو پا لیتے ہیں، جبکہ دوسروں کے لیے، یہ وقت لگتا ہے اپنے سابق سے تعلقات منقطع کرنے کے لیے۔ اگر آپ دوسرے گروپ سے تعلق رکھتے ہیں تو یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔
آپ کے لیے، کافی وقت نہیں گزرا ہے۔ بس یاد رکھیں: ہم سب ایک مختلف رفتار سے شفا .
2. اپنے فیصلے پر سوال اٹھانا
اگر آپ سوچ رہے ہیں: 'میں اب بھی اپنے سابق سے جڑا کیوں محسوس کرتا ہوں؟' وجہ اس حقیقت میں پوشیدہ ہو سکتی ہے کہ آپ کو اپنے فیصلے کے بارے میں اتنا یقین نہیں ہے۔ آپ اپنے پورے رشتے پر سوال کر رہے ہیں، اور آپ مدد نہیں کر سکتے لیکن اپنے آپ سے پوچھ سکتے ہیں کہ کیا ٹوٹنا صحیح انتخاب تھا۔
شاید یہ ایک زبردست فیصلہ تھا؟ کیا آپ غصے میں تھے اور ان سے کہا کہ آپ تمام نفع و نقصان کو تولے بغیر انہیں چھوڑ رہے ہیں؟
اس صورت میں، یہ کوئی تعجب نہیں ہے آپ کو لگتا ہے کہ آپ دونوں کے درمیان ابھی تک نامکمل کاروبار ہے۔
یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ کا دل اور دماغ ہم آہنگ نہیں ہیں۔ کبھی کبھی، آپ کا دماغ آپ کو بتاتا ہے کہ آپ نے واحد ممکنہ انتخاب کیا ہے۔
لیکن آپ کا دل حیران ہے کہ کیا وہ ایک کے مستحق ہیں۔ دوسرا موقع .
اس مخمصے کو حل کرنے میں آپ کی مدد کے لیے کوئی جادوئی دوا نہیں ہے۔ اپنے وجدان کو سنیں اور جیسا کہ یہ آپ کو بتاتا ہے ویسا کریں۔
3. غم کا دور ابھی بھی جاری ہے۔
آپ جس سے پیار کرتے ہیں اسے غمگین کرنے میں کوئی شرم کی بات نہیں ہے۔ یہ فطری بات ہے۔ تم دل شکستہ ہو کے بعد تباہ کن بریک اپ .
آپ مختلف سے گزر رہے ہیں۔ غم کے مراحل ، اور یہ بالکل عام ہے۔
لیکن کبھی کبھی، آپ کا غم آپ کو چیزوں کو واضح طور پر دیکھنے کی اجازت نہیں دیتا ہے۔
کبھی کبھی، آپ اصل میں اپنے سابق سے جڑنا چاہتے ہیں۔ آپ کو امید ہے کہ وہ وہاں سے باہر ہیں، آپ کے بارے میں سوچ رہی اسی شدت کے ساتھ آپ ان کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔
غم کی مدت ختم ہونے کے بعد یہ سب گزر جائیں گے۔ آپ کے زخم ابھی تک تازہ ہیں، اور آپ ابھی تک اپنی زندگی کے ساتھ آگے نہیں بڑھے ہیں۔
ایک بار جب ایسا ہو جائے گا، آپ کے خیال میں آپ کے سابق کے ساتھ جو بانڈ ہے وہ بھی ٹوٹ جائے گا۔
4. اپنے ماضی کے تعلقات کو مثالی بنانا
نمبر ایک چیز جو آپ کو اپنے سابق پر قابو پانے سے روک رہی ہے وہ ہے۔ آپ اپنے تعلقات کو حقیقت پسندانہ طور پر نہیں دیکھ رہے ہیں۔ . اب جب کہ یہ ختم ہو گیا ہے، آپ کو صرف اچھے وقت یاد ہیں۔
آپ کو لگتا ہے کہ یہ ایک قسم کی محبت تھی اور فرض کریں کہ آپ کو کسی دوسرے شخص کے لیے محبت کے ایسے جذبات کبھی نہیں ہوں گے۔
ٹھیک ہے، مجھے آپ کا بلبلا پھٹنے سے نفرت ہے، لیکن آپ کا ماضی کا رشتہ میں ایک وجہ سے ختم ہوا۔ پہلی جگہ . میں دن کا اختتام ، اس کا مطلب ہے کہ یہ اتنا کامل نہیں تھا، کیا تھا؟
میں شرط لگاتا ہوں کہ آپ دونوں کے اچھے تعلقات تھے۔ یہ اچھا تھا جب تک یہ چل رہا تھا۔
اسے مثالی بنانے کے بجائے اسے اس طرح دیکھنے کی کوشش کریں۔ تم کروگے دوبارہ محبت میں گرفتار ہونا . اور سب سے اہم بات - آپ دوبارہ کسی اور سے جڑے ہوئے محسوس کریں گے۔
5. سوشل میڈیا کی یاددہانی
آپ نے غور کیا؟ اپنے سابقہ کو مسدود کرنا سوشل میڈیا پر؟ میں جانتا ہوں کہ آپ تلخ اور معمولی دکھائی نہیں دینا چاہتے۔ ہاں، کسی ایسے شخص کو مسدود کرنا جو آپ کی زندگی کا بہت بڑا حصہ تھا، تھوڑا بچکانہ لگتا ہے۔
لیکن کیا زیادہ اہم ہے: آپ کا سابق آپ کے بارے میں یا آپ کے اپنے بارے میں کیا سوچے گا۔ خیریت اور دماغی صحت ? آپ دیکھتے ہیں، آپ کو اب بھی ان سے مضبوطی سے جڑے ہوئے محسوس کرنے کی وجہ یہ ہے کہ وہ آپ پر پاپ اپ ہوتے رہتے ہیں۔ سوشل میڈیا فیڈ
جب بھی وہ کوئی نئی سیلفی یا کہانی پوسٹ کرتے ہیں تو آپ پریشان ہوجاتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ جب بھی آپ انہیں اپنے فون کی سکرین پر دیکھتے ہیں تو آپ ان سے پیار کر جاتے ہیں۔
تم اپنے ساتھ ایسا کیوں کرتے رہتے ہو؟ کیا انہیں ایک بار اور ہمیشہ کے لیے بلاک کرنا اور اس کے ساتھ کیا جانا آسان نہیں ہوگا؟
6. آپ چھوڑنا نہیں چاہتے
یہ جتنا عجیب لگ سکتا ہے، کبھی کبھی، گہرائی میں، ہم وہ ہیں جو ہمارے دلوں کو توڑنے والوں کو چھوڑنے سے انکار کرتے ہیں۔ یقیناً، آپ اس سے پوری طرح بے خبر ہیں اور آپ کو یقین ہے کہ آپ اس مرد یا عورت پر قابو پانے کا انتظار نہیں کر سکتے۔
لیکن حقیقت حقیقت میں بالکل مختلف ہے۔ ان پر رونا اور ان کی کمی عجیب طریقے سے، آپ کا کمفرٹ زون بن گیا ہے۔
آپ کو درد کی عادت ہو گئی ہے، اور وقت کے ساتھ، یہ آپ کی تعریف کرنا شروع کردی . اسی طرح یہ آپ کی شخصیت کا حصہ بن گیا۔
آپ دراصل وہ ہیں جو جانے نہیں دینا چاہتے۔ آپ اپنے تمام فارغ وقت کے ساتھ کیا کریں گے؟
سب کے بعد، ان کے بارے میں سوچنا آپ کے دن کا مرکز ہے. آپ کی زندگی اسی کے گرد گھومتی ہے۔
متعلقہ: کیا وہ مجھے کھونے کا افسوس کرے گا؟ 7 نشانیاں جو وہ کرے گا اور اسے کیسے بنائے گا۔
7. وہ اب بھی آپ کی زندگی کا حصہ ہیں۔
آپ کے پاس اپنے سابقہ کے ساتھ دوست رہے بریک اپ کے بعد؟ یا ہو سکتا ہے کہ وہ ابھی بھی آپ کی زندگی کا حصہ ہیں، اور آپ اسے تبدیل نہیں کر سکتے ہیں – ہو سکتا ہے کہ آپ ساتھی ہوں، پڑوسی ہوں یا آپ کی زندگیاں کسی اور طریقے سے جڑی ہوں۔
اس صورت میں، یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ دونوں کے درمیان رشتہ اتنا مضبوط ہے۔ سب کے بعد، وہ ہمیشہ موجود ہیں، جیسے کچھ بھی نہیں بدلا ہے۔
آپ نے ان پر قابو پانے کی پوری کوشش کی، لیکن جب آپ ان میں دوڑتے رہیں گے تو یہ ممکن نہیں ہے۔ آپ مدد نہیں کر سکتے لیکن محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کی کہانی ابھی ختم نہیں ہوئی ہے۔
اگر یہ ممکن ہے تو، براہ کرم انہیں اپنی زندگی سے ہٹا دیں۔ . مجھ پر بھروسہ کریں - ان کی اب وہاں کوئی جگہ نہیں ہے۔
دوسری طرف، اگر آپ کو ان کے ساتھ بات چیت کرنے پر مجبور کیا جاتا ہے، تو اپنے رابطے کو کم سے کم کرنے کی پوری کوشش کریں۔ اس سے پہلے کہ آپ اسے جان لیں، آپ بہتر محسوس کرنا شروع کر دیں گے۔
8. نظر میں کوئی نیا رشتہ نہیں ہے۔
میں اب بھی اپنے سابق سے جڑا کیوں محسوس کرتا ہوں؟ جب میں اپنے آپ سے یہی سوال پوچھ رہا تھا تو میں نے بہت تیزی سے جواب ڈھونڈ لیا۔
میں نے سوچا کہ میں تھا۔ کسی سے ملنے کے لیے تیار؟ نیا، لیکن حقیقت میں، میرے پاس نہیں تھا۔ اپنے آپ کو وہاں سے باہر رکھو . میں کسی نئے سے ڈیٹنگ نہیں کر رہا تھا، اور میں اس کے بارے میں کچھ نہیں کر رہا تھا۔
کیا یہ آواز واقف ہے؟ میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ آپ کو ایک نئے رشتے میں کودنا ہوگا۔
لیکن بات یہ ہے کہ آپ دوسرے لوگوں کو ٹیکسٹ نہیں کرتے ہیں، آپ نے ڈیٹنگ ایپس انسٹال نہیں کی ہیں، آپ کسی کے ساتھ چھیڑ چھاڑ نہیں کر رہے ہیں… بنیادی طور پر، آپ اب بھی ایسا برتاؤ کر رہے ہیں جیسے آپ سنجیدہ تعلقات میں ہوں۔
میں سمجھ گیا، آپ کو کسی نئے کو آنے دینے کے لیے مزید وقت درکار ہے۔ لیکن اپنے آپ کو ممکنہ بوائے فرینڈ یا گرل فرینڈ سے ملنے کے امکان سے محروم رکھنا آپ کے ٹوٹنے سے نمٹنے کا ایک صحت مند طریقہ نہیں ہے۔
آپ کسی اور کو اپنی توجہ حاصل کرنے کی اجازت نہیں دے رہے ہیں۔ تو آپ کے پاس اپنے سابقہ پر توجہ مرکوز کرنے کے علاوہ اور کیا چارہ ہے؟
9. آپ اب بھی ان کے لیے جذبات رکھتے ہیں۔
آپ صرف ایک انسان ہیں، اور آپ اس طرح کسی کو اپنے دل سے نہیں مٹا سکتے۔ یہ ممکن ہے کہ آپ کے سابق کے ساتھ تعلق کے احساس کی کوئی گہری وجہ نہ ہو۔
تم اب بھی ان سے محبت کرتے ہیں - یہ اتنا ہی آسان ہے۔ یا ہوسکتا ہے کہ رومانوی محبت آپ کے جذبات کے لئے بہت مضبوط لفظ ہو۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کو اب بھی اس شخص کے لیے احساسات ہیں۔ اور اس میں کوئی حرج نہیں ہے۔
یقینا، آپ کو اس جذبے کو آپ کو روکنے کی اجازت نہیں دینی چاہئے۔ آگے بڑھنا . لیکن آپ کو اسے بھی نظر انداز نہیں کرنا چاہئے۔
قبول کریں کہ آپ اب بھی اپنے سابق سے پیار کرتے ہیں اور اپنے اندر کی اس محبت کو ختم کرنے پر کام کرتے ہیں۔
10. آپ کا سابق اب بھی آپ کا شخص ہے۔
یہ مرد یا عورت صرف آپ کا عاشق ہی نہیں تھا۔ وہ آپ کے فرد تھے - آپ کے جرم میں ساتھی ، آپ کا سب سے اچھی دوست ، اور آپ کے خاندان کا ایک رکن۔
اور اب، وہ سب پلک جھپکنے میں کھو گیا ہے۔ یہ بالکل عام بات ہے کہ آپ ان کے ساتھ اپنے تمام رشتے اس طرح نہیں منقطع کر سکتے۔
جتنی محنت آپ کوشش کرتے ہیں، آپ اب بھی ان کے ساتھ ایک مضبوط جذباتی تعلق محسوس کرتے ہیں۔ لیکن جب آپ اپنے آپ سے پوچھتے ہیں: 'کیا میں اب بھی اپنے سابق سے محبت کرتا ہوں ؟ آپ جواب تلاش نہیں کر سکتے ہیں.
اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ اب ان سے محبت نہیں کر رہے ہیں۔ بہر حال، آپ اب بھی ان سے محبت کرتے ہیں ایک دوست کے طور پر اور کسی ایسے شخص کے طور پر جسے آپ نے گزارا ہے۔ بہت وقت کے ساتھ
پریشان نہ ہوں: اس میں کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے، خاص طور پر اگر آپ دونوں کا مضبوط رشتہ ہے۔
11. چیزیں بغیر کہی رہ گئیں۔
کبھی کبھی، آپ سب کی ضرورت ہے مناسب بندش کسی دوسرے شخص سے مکمل طور پر منقطع محسوس کرنا۔ لیکن افسوس، یہ وہ نہیں ہے جو آپ کو ملا۔
آپ کو کبھی بھی اپنے بریک اپ کی کوئی وضاحت نہیں ملی، یا آپ کو وہ سب کچھ بتانے کا موقع نہیں ملا جو آپ کے ذہن میں ہے۔
یہ واضح ہے کہ یہاں بہت سی چیزیں باقی رہ گئی ہیں۔ آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کے پاس ہے۔ آپ کے نامکمل کاروبار ماضی کا رشتہ، اور یہی وہ چیز ہے جو آپ کو ان کے ساتھ جڑے ہوئے رکھتی ہے۔
یہاں تعلقات کے مشورے کا ایک ٹکڑا ہے: اگر آپ ان سے بات نہیں کر سکتے یا نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو انہیں آخری بار ایک خط لکھیں۔ آپ کو اصل میں اسے بھیجنے کی ضرورت نہیں ہے - یہ سب کچھ حاصل کرنے کے لیے کافی ہے جو آپ انہیں اپنے سسٹم سے باہر بتانا چاہتے ہیں۔
12. وہ آپ کی پہلی محبت تھیں۔
وہ کہتے ہیں کہ ہم سب کو یاد ہے۔ پہلا پیار جب تک ہم سانس لیتے ہیں۔ ہم اپنے ہر نئے رشتے کا ان کے ساتھ موازنہ کرتے ہیں، اور ہم اسے کبھی بھی حقیقی معنوں میں آگے نہیں بڑھاتے۔
اگر آپ کا سابقہ آپ کی پہلی محبت تھی، اور آپ نے اسی طرح کی کہانیوں کا ایک گروپ سنا ہے، تو آپ فرض کر سکتے ہیں کہ آپ کے ساتھ بھی ایسا ہی ہوگا۔ آپ اپنے تعلقات کو مثالی بناتے ہیں اور توقع کرتے ہیں کہ آپ اپنی باقی زندگی ان کے بارے میں سوچتے ہوئے اپنے سر کے پچھلے حصے میں گزاریں گے۔
ٹھیک ہے، مجھ پر بھروسہ کریں جب میں آپ کو بتاؤں کہ آپ اپنی پہلی محبت کو بھول سکتے ہیں۔ درحقیقت، زیادہ تر لوگ اسے شاذ و نادر ہی یاد کرتے ہیں۔
13. 'کیا اگر' سوالات
کیا ہوگا اگر آپ دونوں اپنے اختلافات کو دور کرسکتے؟ اگر آپ ساتھ رہے تو کیا ہوگا؟ کیا ہوگا اگر آپ بننا چاہتے ہیں، اور یہ کائنات کی طرف سے صرف ایک نشانی ہے کہ آپ کو سخت لڑنا چاہئے؟
یہ تمام سوالات آپ کو پریشان کر رہے ہیں، اور یہی آپ کے جذباتی تعلق کی وجہ ہے۔
لیکن میں آپ سے پوچھتا ہوں: کیا فائدہ ہے؟ اگر آپ کسی کے ساتھ ختم ہونے کا مطلب ہے۔ ، یہ ہو جائے گا. اس کے بارے میں سر کھولنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔
ان تمام چیزوں کے بارے میں سوچنے کی بجائے جو کچھ ہو سکتا تھا، کیا ہو سکتا تھا، اور کیا ہونا چاہیے تھا، موجودہ لمحے پر توجہ دیں۔ آج اپنی زندگی کا بہترین فائدہ اٹھائیں.
یاد رکھیں کہ آپ ماضی کو تبدیل نہیں کر سکتے۔ آپ اپنے مستقبل کو متاثر کر سکتے ہیں، لیکن آپ کی تقدیر ستاروں میں لکھی ہوئی ہے۔ تو، کیوں پریشان؟
14. باہمی دوستوں کی یاددہانی
آپ جانتے ہیں کہ آپ کے سابقہ آپ کے سوشل میڈیا پروفائلز پر پاپ اپ ہونے سے بھی بدتر کیا ہے؟ آپ کے دوست اور آپ کے قریبی لوگ ہر وقت ان کا ذکر کرتے رہتے ہیں۔
آپ ان سے جڑے ہوئے محسوس کرتے ہیں کیونکہ کوئی ان کی پرورش کرتا رہتا ہے۔ جہاں تک آپ کا تعلق ہے، ایسا لگتا ہے کہ وہ اب بھی آپ کی زندگی میں جسمانی طور پر موجود ہیں۔
یہ خاص طور پر معاملہ ہے اگر آپ دونوں کے بہت سے باہمی دوست ہیں۔ آپ ان سے وقفہ لینے کی کوشش کیوں نہیں کرتے؟
میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ آپ کو اپنی زندگی سے ان لوگوں کو ختم کرنا ہوگا – جب تک آپ بہتر نہ ہو جائیں صرف دوسرے لوگوں پر توجہ دیں۔ یا صرف ان سے اپنے سابقہ کا ذکر کرنا بند کرنے کو کہیں۔
15. آپ اکیلے اور بور ہیں۔
اگر آپ اپنے آپ سے پوچھتے رہتے ہیں، 'میں اب بھی اپنے سابق سے جڑا کیوں محسوس کرتا ہوں؟' یہاں ایک اور سادہ وجہ ہے. میں جانتا ہوں کہ آپ شاید اس تعلق کو رومانوی کرنا پسند کریں گے، لیکن کیا یہ ممکن ہے کہ آپ صرف تنہا اور بور ہوں؟
ابھی آپ کے وقت اور توجہ پر کچھ بھی نہیں ہے اور کوئی بھی نہیں ہے۔ تو آپ اپنے آپ کو مصروف رکھنے کے لیے پرانے زخموں کو کیوں نہیں اٹھا لیتے؟
اگر آپ کو شبہ ہے کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ ایسا محسوس کر رہے ہیں، ایک نیا شوق حاصل کریں، اپنے دوستوں کے ساتھ باہر جائیں، یا کوئی اور کام کریں جس سے آپ کا ذہن آپ کے پچھلے رشتے سے دور رہے۔
16. کم خود اعتمادی۔
کہیں گہرائی میں، آپ ڈرتے ہیں کہ آپ کریں گے آپ سے پیار کرنے کے لیے کبھی کوئی نیا نہ ڈھونڈیں۔ . آپ کو لگتا ہے کہ آپ ہیں۔ محبت کے قابل نہیں ، اور آپ خود کو خوش قسمت سمجھتے ہیں کہ اس ایک شخص نے آپ کو اپنی گرل فرینڈ یا بوائے فرینڈ بنایا ہے۔
آپ حقیقت میں اپنے سابق سے جڑے ہوئے محسوس نہیں کرتے ہیں - آپ کو غم ہے۔ خود اعتمادی وہ آپ کو دیتے تھے. ان کے بغیر، آپ کی عدم تحفظ واپس آجائے گی۔
وہ وہی تھے جو آپ کو توثیق دی اور قدر کا احساس۔ مجھے آپ سے اسے توڑنے سے نفرت ہے، لیکن آپ اس وقت تک ایسا محسوس کرتے رہیں گے جب تک کہ آپ کو یہ احساس نہ ہو جائے کہ آپ واحد شخص ہیں جو آپ کی قدر کا تعین کرتا ہے - رشتہ دار کے ساتھ یا اس کے بغیر۔
17. وہ آپ کو جانے دینے سے انکار کرتے ہیں۔
توانائیاں اور روحانی تعلق عجیب چیزیں ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے سابقہ کے ساتھ اتنا بندھن محسوس کریں کیونکہ وہ حقیقت میں آپ سے جڑے ہوئے ہیں۔
دنیا کے دوسری طرف یا سڑک کے اس پار، وہ آپ کو جانے دینے سے انکار کرتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ وہ جان بوجھ کر یا لاشعوری طور پر کر رہے ہوں۔
لیکن نقطہ ایک ہی ہے: وہ آپ کو جو کمپن بھیج رہے ہیں وہ آپ کو آگے بڑھنے سے روک رہے ہیں۔
آپ کے لیے ان کی محبت اتنی طاقتور ہے کہ یہ آپ کو ان پر قابو پانے کی اجازت نہیں دیتی۔
18. روح کے ساتھی
اس مضبوط تعلق کے پیچھے ایک اور وجہ یہ ہے کہ آپ دونوں ہیں۔ روح کے ساتھی . آپ جذباتی طور پر ہم آہنگ نہیں ہیں، اور آپ جانتے ہیں کہ آپ ان کے بغیر رہ سکتے ہیں، لیکن ایک آپ کے دل کا ٹکڑا ان کا ہی رہے گا۔ .
سال گزر سکتے ہیں، آپ دوسرے لوگوں کو ڈیٹ کر سکتے ہیں، اور آپ ایک دوسرے سے میلوں دور ہو سکتے ہیں، لیکن آپ ہمیشہ اس ناقابل فہم بندھن کو محسوس کریں گے۔
یہ وہ شخص ہے جو آپ کو ایک خاص طریقے سے مکمل کرتا ہے۔ ایک شخص جس کے ساتھ آپ اب تک کا سب سے طاقتور روحانی تعلق محسوس کرتے ہیں، چاہے آپ جسمانی طور پر ایک دوسرے کے قریب نہ ہوں۔
بھی دیکھو: کیا وہ میرا ساتھی ہے؟ 13 حتمی نشانیاں جو آپ کو مل گئی ہیں۔
19. کرمک رشتہ
کچھ لوگ دیکھتے ہیں a کرمی رشتہ کی طرح روح کے ساتھی کی قسم رشتہ ہاں، ان میں کچھ چیزیں مشترک ہیں - آخر کار، کرمی رشتہ بھی دو روحوں کا رشتہ ہے۔
اس قسم کا رومانس ہنگامہ خیز اور زہریلا ہوتا ہے۔ اگرچہ آپ اور آپ کے سابق نے بہت پیار اور جذبہ کا اشتراک کیا، آپ کو کبھی بھی درمیانی زمین نہیں مل سکی۔
سمجھوتہ کبھی بھی آپشن نہیں رہا، اور پہلے دن سے ہی تعلقات کو برقرار رکھنا ناممکن لگتا تھا۔
اگر یہ واقف معلوم ہوتا ہے، اور آپ اب بھی اپنے سابقہ کارمک سے جڑے ہوئے محسوس کرتے ہیں، تو اس بات کا کافی امکان ہے کہ آپ کرمی رومانوی ابھی ختم نہیں ہوا. اور اندازہ لگائیں: یہ تب تک نہیں ہو گا جب تک کہ آپ دونوں وہ سبق نہیں سیکھیں گے جو کائنات آپ سے چاہتی ہے۔
20. جڑواں شعلہ کنکشن
اگر آپ اپنے درمیان میں ہیں۔ جڑواں شعلہ سفر ، آپ ہمیشہ کے لئے ایک گہرا تعلق محسوس کریں گے۔ آپ کی آئینہ روح . آپ دونوں اس وقت ایک ساتھ نہیں ہیں کیونکہ آپ علیحدگی کے مرحلے سے گزر رہے ہیں۔
بہر حال، گہرائی میں، آپ جانتے ہیں کہ یہ وہ شخص ہے جس کے ساتھ آپ ختم ہوں گے۔ . آپ ان سے ہمیشہ کے لیے جڑے ہوئے محسوس کرتے ہیں کیونکہ آپ کا جڑواں شعلہ یونین واقعی ایک قسم میں سے ایک ہے.
یہ بھی دیکھیں: جڑواں شعلے کے نشان: یہ جاننے کے 22 طریقے کہ آپ اپنی 'آئینہ روح' سے مل چکے ہیں
میں اپنے سابقہ سے اتنا منسلک ہونا کیسے روک سکتا ہوں؟ 5 حل
یہاں کچھ تجاویز ہیں جو آپ بریک اپ سے نمٹنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ اپنے سابق ساتھی سے محبت کرنا چھوڑ دیں۔ .
1. خود سے محبت کی طاقت
ہر رشتے کا ماہر آپ کو ایک ہی بات بتائے گا: ایک بار جب آپ سیکھ لیں کہ کیسے کرنا ہے۔ خود سے محبت کرو زیادہ، باقی سب کم اہم ہو جائیں گے۔ اپنی صحت اور دماغی صحت کو ترجیح دیں اور اس کا احساس کریں۔ آپ کسی پر غم کر کے اپنے آپ کو تباہ کر رہے ہیں۔ کبھی آپ کے قابل نہیں تھا .
2. نئی شروعات، نئے آپ
اس ٹوٹ پھوٹ کو ایک لعنت کے طور پر دیکھنے کے بجائے اسے اپنی سب سے بڑی نعمت کے طور پر دیکھیں۔ یاد رکھیں، سب کچھ ایک وجہ سے ہوتا ہے ، اور آپ کو ابھی تک اپنا پتہ نہیں چلا ہے۔
اسے ایک موقع کے طور پر دیکھیں تازہ آغاز . اس شخص کے بغیر اپنی زندگی کو نئے سرے سے بنائیں، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے آپ کو دوبارہ ایجاد کریں! رشتے کا خاتمہ آپ کی زندگی کا خاتمہ نہیں ہے۔
3.کوئی رابطہ نہیں۔
میں اس پر کافی زور نہیں دے سکتا، لیکن آپ کو واقعی ضروری ہے۔ اپنے سابق کے ساتھ تمام تعلقات کاٹ دو . کے بجائے دوست رہنا شائستگی سے باہر، جاؤ کوئی رابطہ نہیں .
ان کا نمبر بلاک کریں، تمام سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر ان کی پیروی ختم کریں، اور اپنے دوستوں سے کہیں کہ ان کا ذکر نہ کریں۔ آپ جانتے ہیں کہ وہ کیا کہتے ہیں: نظر سے باہر، دماغ سے باہر۔
4. پرانی یادیں آپ کا دوست نہیں ہے۔
تم اپنے سابقہ کے بارے میں سوچنا بند نہیں کر سکتے کیونکہ تم ہو ماضی میں پھنس گیا . آپ ایک ساتھ اپنی تصویریں دیکھتے ہیں، ایسے گانے سنتے ہیں جو آپ کو ان کی یاد دلاتے ہیں، ان کے کپڑوں کی خوشبو...
اس میں کیا بات ہے؟ پرانے دنوں کے لئے پننگ بند کرو اور موجودہ لمحے پر توجہ دیں۔ میں شرط لگاتا ہوں کہ ابھی زندگی میں لطف اندوز ہونے کے لیے بہت کچھ ہے – آپ اسے دیکھنے میں ناکام ہو رہے ہیں۔
5. بریک اپ کو معقول بنائیں
اپنے سابقہ کو واپس لانے کے بارے میں سوچنے کی بجائے، اس کو منطقی بنانے کی کوشش کریں۔ آپ کا رشتہ ایک وجہ سے ختم ہوا.
کاغذ کے ٹکڑے پر تمام فوائد اور نقصانات کی فہرست بنائیں۔ لیکن اپنے گلابی رنگ کے شیشے اتارنے کا یقین رکھیں۔
میں جانتا ہوں کہ آپ کو اس کا احساس ہو گا۔ ان کے ساتھ ٹوٹنا دراصل سب سے اچھی چیز تھی جو کبھی ہو سکتی تھی۔
ختم کرو
ہر وقت اپنے خیالات پر اپنے سابقہ دخل اندازی کرنا کافی مشکل ہے۔ لیکن میں چاہتا ہوں کہ آپ جان لیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔
اپنی زندگی کے کسی موقع پر، ہم سب نے ایک ہی سوال پوچھا ہے: ' میں اب بھی اپنے سابق سے جڑا کیوں محسوس کرتا ہوں۔ ؟
اور اندازہ کرو کہ کیا: ہم سب کو جواب مل گیا ہے. صرف یہی نہیں، ہم سب ان پر کامیابی سے قابو پانے میں کامیاب ہو گئے ہیں۔ تو آپ بھی کریں گے!