کسی ایسے شخص سے پیار کرنا کیسے روکا جائے جو آپ سے پیار نہیں کرتا: 10 طریقے - فروری 2023

  کسی ایسے شخص سے پیار کرنا کیسے روکا جائے جو آپ سے پیار نہیں کرتا: 10 طریقے

سوچ رہا تھا کہ کیسے روکا جائے۔ کسی سے محبت کرنا کون نہیں کرتا تم سے پیار کرتا ہوں اب اور؟ پریشان نہ ہوں، آپ کو اس سوال اور بہت سے دوسرے ذیلی سوالات کا جواب نیچے مل جائے گا، اس لیے دیکھتے رہیں۔



ایک بات میں کوئی شک نہیں- بے حساب محبت سب سے زیادہ تکلیف دہ چیزوں میں سے ایک ہے جس کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ اگر آپ کسی ایسے شخص سے محبت کرتے ہیں جو ایسا محسوس نہیں کرتا ہے، اگر آپ کے ساتھی نے آپ سے محبت کرنا چھوڑ دی ہے یا اگر وہ آپ سے کافی محبت نہیں کرتا ہے۔





بات ایک ہی ہے- کسی سے محبت کرنا کون نہیں کرتا تم سے پیار کرتا ہوں واپس بیکار ہے.

اس سے پہلے کہ ہم مزید تفصیل میں جائیں، میں بے وقوف بنوں گا کہ آپ کو استعمال کرنے کا موقع فراہم نہ کروں یہ حیرت انگیز گائیڈ اصل میں آپ چاہتے ہیں کسی بھی آدمی کو حاصل کرنے کے لئے.



یہ محسوس کرنے کے علاوہ کہ آپ کے جذبات آپ کے قابو سے باہر ہیں، آپ یہ بھی سوچتے ہیں کہ آپ اس شخص کے لیے آپ سے پیار کرنے کے لیے کیوں کافی نہیں ہیں۔  اداس عورت جھیل کے کنارے اکیلی کھڑی ہے۔ ایک ہی وقت میں، آپ امید کرتے رہتے ہیں کہ چیزیں آخرکار بدل جائیں گی حالانکہ آپ جانتے ہیں کہ وہ کبھی نہیں ہوں گے۔

ظاہر ہے، یک طرفہ محبت کی صورتحال کا مقابلہ کرنا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا، اور یہ وہ چیز ہے جو وہاں موجود ہر شخص کو جانتا ہے (بشمول میں)۔



اس سے بھی زیادہ مشکل یہ ہے کہ اپنے آپ کو اس سے بچانا اور کسی ایسے شخص پر قابو پانا ہے جو آپ سے بے ضرر طریقے سے پیار نہیں کرتا۔ اس کے باوجود، یہ کیا جا سکتا ہے.

اس سے پہلے کہ ہم کسی سے محبت کرنا بند کرنے کے بارے میں اہم حصے پر جائیں، آئیے پہلے کچھ اہم سوالات کے جوابات دیں!

مشمولات دکھائیں 1 اگر کوئی آپ سے پیار نہیں کرتا تو آپ کیا کریں گے؟ دو کیا آپ کسی سے محبت کرنا بند کر سکتے ہیں اگر آپ واقعی ان سے محبت کرتے ہیں؟ 3 آپ کسی ایسے شخص کو کیسے جانے دیتے ہیں جو آپ سے محبت نہیں کرتا؟ 4 کسی ایسے شخص سے پیار کرنا کیسے روکا جائے جو آپ سے مزید پیار نہیں کرتا: آگے بڑھنے کے 10 طریقے۔ 4.1 اپنے جذبات کو خود سے تسلیم کریں۔ 4.2 اسے اندر نہ رکھیں 4.3 چیزوں کو پر امید نظروں سے دیکھیں 4.4 حالات کو قبول کریں۔ 4.5 حالات کے لیے کسی کو مورد الزام نہ ٹھہرائیں۔ 4.6 اپنے آپ کو ٹھیک کرنے کے لئے وقت دیں۔ 4.7 تمام رشتے توڑ دو 4.8 آپ کو اس شخص کی یاد دلانے والی ہر چیز سے چھٹکارا حاصل کریں۔ 4.9 اچھے پہلوؤں پر غور کریں۔ 4.10 اپنی اکیلی زندگی سے لطف اندوز ہوں اور وہ کریں جس سے آپ خوش ہوں۔ 5 حتمی خیالات

اگر کوئی آپ سے پیار نہیں کرتا تو آپ کیا کریں گے؟

  دکھی عورت بستر پر کپ پکڑے بیٹھی ہے۔ جب آپ کسی سے پیار کرتے ہیں جو آپ سے پیار نہیں کرتا ہے، تو آپ یا تو یہ امید رکھ سکتے ہیں کہ چیزیں بدل جائیں گی اور آپ آخر کار ایک ہی صفحے پر ہوں گے، یا آپ فیصلہ کر سکتے ہیں آگے بڑھو .



لہذا، آپ کے پاس یہاں دو اختیارات ہیں:

  • آپ ان کے آپ سے محبت کرنے (یا آپ کے پاس واپس آنے کا) انتظار کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
  • آپ آگے بڑھنے کا انتخاب کر سکتے ہیں، اپنی زندگی کو مکمل طور پر جیو اور دوسری چیزوں پر توجہ مرکوز کریں جو آپ کو خوشی دیتی ہیں۔

اگر آپ پہلے کا انتخاب کرتے ہیں تو جان لیں کہ کوئی بھی آپ کو اس بات کی ضمانت نہیں دے سکتا کہ وہ بدل جائیں گے۔ آپ ان پر پیار کی بارش جاری رکھ سکتے ہیں اور انہیں آپ کی طرف توجہ دلانے کے لیے اپنے راستے سے ہٹ سکتے ہیں لیکن آخر میں، آپ کسی کو آپ سے پیار کرنے پر مجبور نہیں کر سکتے۔

اگر آپ بعد میں کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، تو جان لیں کہ مکمل طور پر آگے بڑھنے میں کافی وقت لگ سکتا ہے اور آخر کار ان سے محبت کرنا چھوڑ دیں۔ ہمیشہ کی طرح، اگر آپ پرعزم رہیں گے، تو آپ کامیاب ہوں گے۔



میرے پاس اب آپ سے چند سوالات ہیں:

کیا آپ اندر سے گہرائی میں جانتے ہیں (یا محسوس کرتے ہیں) کہ مستقبل قریب میں کچھ نہیں بدلے گا؟



کیا آپ اپنے آپ کو آزاد کرنا چاہتے ہیں؟ جھوٹی امیدیں اور قیدی بننے کے بجائے اپنی خوشی پر توجہ دینا شروع کر دیں۔ بے حساب محبت ?

اگر آپ نے ہاں میں جواب دیا تو پھر جانے دینا بہترین انتخاب ہے (یہ فرض کرتے ہوئے کہ آپ کسی جدید بیماری سے بچنا چاہتے ہیں ٹوٹا ہوا دل ہونا )۔ اگر آپ ایسا کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، تو ذیل میں آپ کو کسی سے محبت کرنا بند کرنے کے بارے میں بہت سے مفید مشورے ملیں گے۔



کیا آپ کسی سے محبت کرنا بند کر سکتے ہیں اگر آپ واقعی ان سے محبت کرتے ہیں؟

درحقیقت، آپ اس شخص سے محبت کرنا کبھی نہیں روک سکتے جس سے آپ واقعی پیار کرتے ہیں لیکن آپ ان احساسات کو صحت مند طریقوں سے سنبھالنا سیکھ سکتے ہیں تاکہ وہ آپ کو تکلیف نہ پہنچائیں۔

جب ہم ان طریقوں کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ کسی سے محبت کرنا چھوڑ دو ، ہم دراصل آپ کے احساسات کو ری ڈائریکٹ کرنے کے طریقوں کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

آپ بلاجواز محبت کو کسی ایسی چیز کے طور پر قبول کرنے کا فیصلہ کر سکتے ہیں جو ہونے والا تھا۔ آپ کے پاس کسی ایسے شخص کے لئے اپنی بہترین محبت کرنے کی طاقت ہے جو آپ سے پیار نہیں کرتا ہے۔

آپ بلاجواز محبت کو ایک قیمتی تجربے کے طور پر قبول کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ محبت کرنے کی اپنی قابلیت کو ایک قابل تعریف خصلت کے طور پر سمجھنے کا انتخاب کر سکتے ہیں کیونکہ محبت جاری رکھنے کے لیے ایک مضبوط انسان اور بہادر دل کی ضرورت ہوتی ہے۔ کوئی جو آپ سے پیار نہیں کرتا .

تو، آپ کیا کریں گے؟ یہ مکمل طور پر آپ پر منحصر ہے۔

آپ کسی ایسے شخص کو کیسے جانے دیتے ہیں جو آپ سے محبت نہیں کرتا؟

  عورت ریت پر مراقبہ کر رہی ہے۔ کسی ایسے شخص کو چھوڑنے کا جو آپ سے پیار نہیں کرتا ہے اس کا مطلب ہے کہ اس کے ساتھ تمام رابطے منقطع کر دیں اور اپنی زندگی کو مکمل طور پر گزارنے کا عزم کریں۔ اس کا مطلب یہ بھی ماننا ہے کہ آپ کی سچی محبت کہیں باہر ہے اور صحیح وقت آنے پر آپ ان سے ملیں گے۔

جانے کا فیصلہ کرنے سے پہلے، اپنے آپ سے درج ذیل سوالات پوچھیں:

  • آپ اصل میں کتنے پرعزم ہیں۔ ان کو جانے دو ?
  • کیا آپ کے پاس کافی وجوہات ہیں جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہیں کہ وہ نہیں کرتے تم سے پیار کرتا ہوں واپس اور شاید کبھی نہیں آئے گا؟
  • کیا آپ ان کے ساتھ تمام رابطہ منقطع کرنے کے لیے تیار ہیں؟
  • کیا آپ کو یقین ہے کہ آپ کریں گے۔ صحیح تلاش کریں مستقبل میں آپ کے لیے؟

اگر آپ اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے کے لیے 100% پرعزم نہیں ہیں، تو آپ کو جانے دینا مشکل ہوگا۔ یہی بات باقی سوالات پر بھی لاگو ہوتی ہے۔

اگر آپ کے پاس کافی ٹھوس وجوہات نہیں ہیں کہ وہ آپ سے پیار نہیں کرتے ہیں، تو آپ پھر بھی چیزوں کو زیادہ سوچیں گے اور غلط امید غالب آسکتی ہے۔

اگر آپ ان کے ساتھ تمام رابطہ منقطع کرنے کے لیے تیار نہیں ہیں، تو آپ ان کو کال کرنے یا ٹیکسٹ بھیجنے کے لالچ میں آئیں گے۔ اور، آخر میں، اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ آخرکار اپنے لیے صحیح سے ملیں گے، تو آپ کو اپنی بے مثال محبت اور اپنے ماضی کو پیچھے چھوڑنے میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑے گا۔

جانے دینے کا مطلب ہے اپنی زندگی کو اس طرح سے ترتیب دینا جہاں واحد توجہ آپ پر ہو اور آپ کے لیے کیا بہتر ہے۔ کیا آپ اس کے لیے تیار ہیں؟ میں شرط لگاتا ہوں کہ آپ ہیں!

کسی ایسے شخص سے پیار کرنا کیسے روکا جائے جو آپ سے مزید پیار نہیں کرتا: آگے بڑھنے کے 10 طریقے

اپنے جذبات کو خود تسلیم کریں۔

  عورت باہر نماز پڑھ رہی ہے۔ کسی بھی مسئلے کو حل کرنے کی طرف پہلا قدم اسے پہچاننا ہے، اور آپ کی صورتحال بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہے۔

سب سے پہلے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کو اپنے جذبات سے بھاگنا بند کرنا ہوگا کیونکہ یہ دکھاوا کرنا کہ وہ وہاں نہیں ہیں جادوئی طور پر انہیں دور نہیں کرے گا۔

لہذا، سچ یہ ہے کہ آپ کسی ایسے شخص کی پرواہ کرتے ہیں جو آپ کو اسی طرح سے نہیں دیکھتا ہے۔ کہ آپ اس شخص سے پیار کرتے ہیں جو آپ سے اس طرح پیار نہیں کرتا جس طرح آپ چاہتے ہیں۔

تاہم ، بدلے میں پیار نہ کرنا شرمندہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔ کوشش کرنے کی بجائے اپنے جذبات کو دبائیں ، ہر اس چیز کے بارے میں جو آپ محسوس کرتے ہیں اور جس طرح سے دوسرا شخص آپ کے بارے میں محسوس کرسکتا ہے اس کے بارے میں بے دردی سے ایماندار بنیں۔

اس حقیقت کو تسلیم کریں کہ وہ آپ کی زندگی کا ایک بہت بڑا حصہ تھے (اگر وہ تھے) اور اب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی پوری دنیا ٹوٹ رہی ہے جو کہ بالکل نارمل ہے۔

ایک بار جب آپ اپنے آپ سے اپنے جذبات کا اظہار کرتے ہیں، تو آپ کو بالکل پتہ چل جائے گا کہ آپ کو کس چیز سے نمٹنا ہے۔ کیا یہ کوئی عارضی چیز ہے یا اس شخص کے لیے آپ کی بلاجواز محبت اس سے زیادہ گہری ہے؟

متعلقہ: کسی کو پسند کرنا کیسے روکا جائے جسے آپ نہیں کر سکتے: کامیابی کے 10 طریقے

اسے اندر نہ رکھیں

سوچ رہے ہو کہ جو آپ سے محبت نہیں کرتا اس سے محبت کرنا کیسے روکا جائے؟ ٹھیک ہے، اسے اپنے اندر نہ رکھیں۔

جب آپ کسی سے لمبے عرصے تک پیار کرتے ہیں تو ان پر قابو پانا اور اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنا سب کچھ ہے لیکن آسان ہے. یہی وجہ ہے کہ یہ ایسی چیز ہے جس سے آپ کو تنہا نہیں گزرنا چاہئے۔

یاد رکھیں کہ آپ کے جذبات کو زبانی طور پر بیان کرنے اور اپنے بہترین دوستوں، خاندان کے اراکین، اور آپ کے جاننے والے دوسرے لوگوں سے مشورہ لینے میں کوئی حرج نہیں ہے۔

اپنے جذبات کو اندر رکھنا اور خود ان سے لڑنے کی کوشش کرنا آپ کو زیادہ مضبوط نہیں بناتا۔

اپنے پیاروں سے مدد مانگنا وہ کام ہے جو آپ کو ہر بار کرنا چاہیے جب آپ محسوس کریں کہ آپ اسے مزید برداشت نہیں کر سکتے، اور ایسا کرنے میں کوئی شرم کی بات نہیں ہے۔

چیزوں کو پر امید نظروں سے دیکھیں

اگر آپ کسی سے محبت کرنا چھوڑنا چاہتے ہیں تو جس چیز سے آپ کو بچنا ہے وہ مایوسی میں پڑنا اور اسے ایسے دیکھنا ہے جیسے یہ دنیا کا خاتمہ ہے۔

اس طرح کی چیزیں آسانی سے ہر ایک کے ساتھ ہوتی ہیں اور یہ وہ چیز ہے جو آپ کو جلد ہی ختم ہو جائے گی، حالانکہ آپ اس وقت اسے نہیں جانتے ہیں۔

ہر چیز کو مایوسی سے دیکھنے کے بجائے، صورتحال پر مثبت نقطہ نظر رکھنے کی پوری کوشش کریں۔ یاد رکھیں کہ سب کچھ جلد یا بدیر دور ہو جاتا ہے اور اسی طرح یہ درد آپ کو محسوس ہو رہا ہے۔

اپنے ماضی کے ان تمام حالات کے بارے میں سوچیں جو آپ کے لیے ناقابلِ حل دکھائی دیتے تھے۔ اس کے باوجود، آپ نے اپنے تمام مسائل اور رکاوٹوں پر قابو پا لیا ہے، کیا آپ نہیں؟

تو کیا اس کو مختلف بناتا ہے؟ آپ کو کیا لگتا ہے کہ آپ اس صورتحال میں ہمیشہ کے لیے پھنس جائیں گے؟

میں جانتا ہوں کہ اب آپ کو باہر نکلنے کا کوئی راستہ نظر نہیں آرہا لیکن آپ کو اس پر مجھ پر بھروسہ کرنا پڑے گا۔ وقت تمام زخموں کو بھر دیتا ہے ، اور یہ آپ کے ساتھ بھی ایسا ہی کرے گا۔

آپ کو صرف خدا پر اور اپنی طاقت پر بھروسہ رکھنا ہوگا کہ آپ اسے اس کے ذریعے حاصل کریں گے۔

حالات کو قبول کریں۔

اس عمل کا اگلا مرحلہ ہے۔ واقعی تلخ حقیقت کو قبول کرنا چاہے یہ کتنا ہی تکلیف دہ کیوں نہ ہو۔

یہ وقت ہے کہ آپ اپنی تمام تر توانائی حال پر مرکوز کریں کیونکہ یہ آپ کے لیے روشن مستقبل میں چھلانگ لگانے کا واحد راستہ ہے جس کے آپ مستحق ہیں۔ یہ حقیقت کے ساتھ امن قائم کرنے کا وقت ہے.

اس شخص کے لیے ممکن ہے کہ آپ نے ماضی میں آپ سے محبت کی ہو، اور شاید یہی وجہ ہے کہ آپ ان کو تھامے رہتے ہیں۔

یا آپ اپنی امیدیں بڑھاتے رہتے ہیں کہ وہ مستقبل میں آپ سے محبت کرنے لگیں گے۔

سٹاپ

زیادہ سوچنے کے بجائے، صورتحال کو قبول کریں جیسا کہ یہ ہے:

  • آپ اس لمحے میں جی رہے ہیں اور یہ وہ لمحہ ہے جس میں یہ شخص آپ سے پیار نہیں کرتا۔
  • آپ دونوں کے درمیان جو کچھ ہوا اس کے بارے میں سوچنا چھوڑ دیں، جو کچھ بھی ہو سکتا ہے اور ان تمام چیزوں کے بارے میں جو ہو سکتی ہیں۔
  • رشتے کے خاتمے کو قبول کریں اور اپنی تمام جھوٹی امیدوں کو بھول جائیں۔
  • اس شخص سے اس کی صلاحیت میں محبت کرنا بند کریں، اپنے آپ سے جھوٹ بولنا بند کریں اور کسی معجزاتی تبدیلی کا انتظار کریں۔
  • اس درد سے نکلنے پر توجہ دیں جو آپ ابھی محسوس کر رہے ہیں اور باقی سب کچھ بھول جائیں۔

حالات کے لیے کسی کو مورد الزام نہ ٹھہرائیں۔

  گہری سوچوں میں ڈوبی پریشان عورت اگر آپ یہ سیکھنا چاہتے ہیں کہ کسی ایسے شخص سے پیار کرنا کیسے روکا جائے جو آپ سے پیار نہیں کرتا، تو یہ ایک غلطی نہ کریں۔

سب سے بڑی غلطیوں میں سے ایک جو آپ کر سکتے ہیں جب آپ کو بلاجواز محبت کا سامنا کرنا پڑتا ہے ہر چیز کے لیے کسی کو قصوروار ٹھہرانا۔

اسی طرح آپ خود کو کسی سے محبت کرنے پر مجبور نہیں کر سکتے، یہ شخص خود کو مجبور نہیں کر سکتا کہ وہ آپ کو وہ پیار واپس دے جو وہ آپ سے حاصل کر رہا ہے۔

تو براہ کرم، ان سب کو محسوس کرنے کے لیے اپنے آپ کو احمق نہ سمجھیں۔ اپنے آپ کو کافی نہیں یا نہ سمجھیں۔ محبت کے قابل .

صرف اس وجہ سے کہ ایک شخص آپ کی پرواہ نہیں کرتا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو وہ پیار کبھی نہیں ملے گا جس کے آپ مستحق ہیں۔ اس کے علاوہ، اپنی مایوسی کو اپنے پیار کے مقصد کے لیے نفرت میں نہ بدلنے کی پوری کوشش کریں۔

کسی کے لیے جذبات رکھنے میں کوئی حرج نہیں ہے، لیکن تلخی اور غیر ضروری غصہ آپ کو مایوس نظر آئے گا۔

اپنے آپ کو ٹھیک کرنے کے لئے وقت دیں۔

اس پر قابو پانے کے ساتھ شروع کرنے سے پہلے جذباتی درد آپ گزر رہے ہیں، مجھے آپ کو متنبہ کرنا ہے کہ معجزات کی توقع نہ کریں۔

نہیں، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اس شخص پر ہمیشہ کے لیے جکڑے رہیں گے۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ صحت مند شفا ایک ایسا عمل ہے جس میں توانائی، وقت اور محنت درکار ہوتی ہے۔

لہذا براہ کرم، راتوں رات چیزوں میں یکسر تبدیلی کی توقع نہ کریں۔

نئی ممکنہ محبت کی دلچسپیوں پر غور کرنے سے پہلے، اپنے آپ کو اور اپنی محبت کی زندگی کو ٹھیک ہونے کے لیے کچھ وقت دیں۔ خود کی دیکھ بھال کی مشق کریں اور اپنے آپ کو مختلف طریقوں سے ظاہر کرنے پر توجہ دیں۔ (جی ہاں، رونا اپنے آپ کو ظاہر کرنے کا ایک طریقہ ہے)۔

یہ بہانہ کرنے کے بجائے کہ آپ ٹھیک ہیں، اپنے آپ کو غم کے لیے کافی وقت دیں۔ اپنے تمام جذبات کو قابو میں رکھنے کے بجائے، انہیں کسی نہ کسی طرح ڈھیل دیں اور اپنے آپ کو شفا دو .

اگر آپ رونے یا چیخنے کی طرح محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو یہی کرنا چاہیے۔ اگر آپ اسے سونے میں کچھ دن لگانا چاہتے ہیں تو ایسا کریں۔

بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ مبالغہ آرائی نہ کریں، اور اس طرز عمل کو آپ کی عادت نہ بننے دیں۔

تمام رشتے توڑ دو

  اداس سنہرے بالوں والی عورت کرسی پر بیٹھی ہے۔ مجھے یقین ہے کہ آپ نے پہلے ہی اس کے بارے میں سنا ہے۔ کوئی رابطہ اصول نہیں۔ . ٹھیک ہے، آپ کے معاملے میں، آپ اس تکنیک کا استعمال اپنے سابقہ ​​کو واپس لانے کے لیے نہیں کریں گے بلکہ اس شخص کو بھولنے میں مدد کریں گے جس سے آپ محبت کرتے ہیں۔

آپ کو کیا کرنا ہے اس شخص کے ساتھ تمام تعلقات منقطع کرنا ہے، چاہے یہ سب سے زیادہ تکلیف دہ چیز ہو جو آپ کو کرنا پڑے گی۔ یہ سمجھیں کہ اگر آپ کسی نہ کسی طریقے سے ان کے ساتھ مسلسل رابطے میں ہیں تو آپ کبھی بھی کسی پر قابو نہیں پا سکتے۔

تو، کسی ایسے شخص سے پیار کرنا کیسے روکا جائے جو آپ سے پیار نہیں کرتا؟

اس شخص کو تمام سوشل میڈیا پر بلاک کریں اور ان کا نمبر ڈیلیٹ کریں! ان جگہوں پر ظاہر ہونا بند کریں جہاں آپ جانتے ہیں کہ آپ ان کا سامنا کریں گے، اور کم از کم شروع میں، ان لوگوں کو ختم کرنے کی کوشش کریں جو آپ کو ان کی یاد دلاتے ہیں۔

میں جانتا ہوں کہ کبھی کبھی، واحد شخص جو ہمیں بہتر محسوس کر سکتا ہے جب ہم اپنے نچلے درجے پر ہوتے ہیں تو وہی ہوتا ہے جس نے ہمیں پہلے اس طرح بنایا۔

بہر حال، جب بھی آپ ان سے رابطہ کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں کیونکہ آپ ان کی کمی محسوس کرتے ہیں، یاد رکھیں کہ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو آپ اپنی اذیت کو طول دیں گے اور اپنا دل توڑ دو سب پھر سے.

اس شخص کے ساتھ آپ کا جو بھی رشتہ ہے اسے ختم کریں اور اسے اپنا آخری الوداع بتائیں کیونکہ یہ اپنے آپ کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کا واحد طریقہ ہے۔

آپ کو اس شخص کی یاد دلانے والی ہر چیز سے چھٹکارا حاصل کریں۔

اسی طرح ان تمام چیزوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ساتھ ہوتا ہے (جسے یادداشت کے نام سے جانا جاتا ہے) جو آپ کو اس شخص کی یاد دلاتی ہے جس سے آپ محبت کرتے ہیں۔

جو کچھ انہوں نے آپ کو دیا ہے اسے پھینک دیں، اپنی تمام تصاویر کو ایک ساتھ حذف کر دیں اور ان گانوں کو سننا بند کر دیں جو آپ ان کے ساتھ جڑتے ہیں۔

آپ کے لیے یہ واحد راستہ ہے کہ آپ اس شخص کو اپنے دماغ اور دل سے نکال دیں، بجائے اس کے کہ جسمانی طور پر ان سے دور ہو جائیں۔

اچھے پہلوؤں پر غور کریں۔

  کھڑکی اور پودے کے پاس بیٹھی اداس عورت جب چاندی کی استر تلاش کرنے اور مثبتیت میں ٹیپ کرنے کی بات آتی ہے تو بہت سارے لوگ جدوجہد کرتے ہیں۔ اپنے دل کے ٹوٹنے کو دنیا کے اختتام کے طور پر دیکھنے کے بجائے، اس کے مثبت پہلو تلاش کرنے کی کوشش کریں۔

اپنی زندگی کو سنوارنے اور اپنے آپ کو خوش کرنے کے لیے نئے طریقوں کی تلاش میں رہیں۔ اپنی ذہنی صحت کی حفاظت کریں۔

ذہن میں رکھیں کہ یہ جدوجہد دراصل ایک نعمت ہے۔ کیونکہ یہ، بلا شبہ، آپ کو زندگی کا ایک قیمتی سبق سکھائے گا۔

اس کو اپنی طاقت کے امتحان کے طور پر سوچیں اور ایسی چیز کے طور پر جو آپ کو تشکیل دے گی۔ اپنے آپ کا بہترین ممکنہ ورژن بننا .

کسی ایسے شخص کے ساتھ پیار کرنا جو آپ سے پیار نہیں کرتا ہے یقینا آپ کو یہ سمجھنے میں مدد ملے گی کہ آپ کی ترجیحات کیا ہونی چاہئیں۔

یہ آپ کو سکھائے گا کہ کبھی بھی کسی ایسے شخص کے لیے اتنی محنت نہ کریں جو اس کا مستحق نہیں ہے، اور یہ آپ کو سمجھائے گا کہ کسی اور سے محبت کرنے سے زیادہ اپنے آپ سے پیار کرنا ہمیشہ ضروری ہے۔

اپنی واحد زندگی سے لطف اندوز ہوں اور وہ کام کریں جس سے آپ خوش ہوں۔

اس تکلیف دہ صورتحال سے نکلنے میں آپ کی مدد کے لیے تمام ضروری اقدامات کرنے کے بعد، اگلا کام جو آپ کو کرنا ہے وہ یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ ان تمام جذبات کو محسوس کرنے کے لیے واپس نہ جائیں۔

جو آپ سے پیار نہیں کرتا اسے پیار کرنا کیسے روکا جائے؟

اور ایسا کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی تمام تر توانائی کو اس شخص سے اپنے آپ پر مرکوز کریں۔

اپنے آپ کو ہر وقت مصروف رکھیں، تاکہ آپ کے پاس اپنے دل کے ٹوٹنے کے بارے میں سوچنے کے لیے کم وقت ہو۔ وہ کام کریں جس سے آپ خوش ہوں، اور اپنی زندگی کے ہر لمحے سے لطف اندوز ہوں۔

ایک نیا مشغلہ تلاش کریں، اپنے دوستوں اور خاندان کے ساتھ وقت گزاریں، اپنی عزت نفس کو بڑھانے پر کام کریں۔ یاد رکھو خود سے محبت آپ کی ترجیح ہونی چاہئے۔ .

نئے رشتے میں چھلانگ لگا کر اپنے سابقہ ​​​​پر قابو پانے کی کوشش کرنے کے بجائے، اپنی واحد زندگی کو گلے لگائیں اور اس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔ اپنی جسمانی اور ذہنی صحت کو کچھ پیار اور توجہ دیں۔

اپنے آپ کو بہتر بنانے اور اپنے چہرے پر مسکراہٹ واپس لانے پر کام کریں کیونکہ یہ کام صرف آپ ہی کر سکتے ہیں۔ جب آپ کسی ایسے شخص سے محبت کرنا چھوڑ دیتے ہیں جو آپ سے پیار نہیں کرتا، تو آپ کو احساس ہوگا کہ آپ اپنی خوشی کے خود خالق ہیں۔

حتمی خیالات

کیسے روکا جائے۔ کسی سے محبت کرنا کون آپ سے پیار نہیں کرتا؟ آپ اپنے خیالات کو ری ڈائریکٹ کرکے اور اپنی زندگی کو بہتر بنانے پر توجہ مرکوز کرکے ایسا کریں گے۔

ایک بار جب آپ اپنے خیالات کو قبول اور ری ڈائریکٹ کر لیں گے تو آپ کے جذبات اس کی پیروی کریں گے۔ یاد رکھیں کہ آگے بڑھنا کسی کو بھولنے کے بارے میں نہیں ہے بلکہ یہ اپنے جذبات کے ساتھ جینا سیکھنے اور درد کو کم کرنے کے بارے میں ہے۔

ایک بار جب آپ ایسا کر لیتے ہیں، تو آپ آہستہ آہستہ اپنی زندگی میں ان کی موجودگی کی اہمیت کو کم کر دیں گے اور آپ کے غیر ضروری احساسات ماضی کی بات بن جائیں گے۔