میں وہاں رہا ہوں. میں یقین کرتا رہا کہ یہ کسی نہ کسی طرح میری غلطی تھی - حالانکہ یہ کبھی نہیں تھا - اور اس نے مجھے نتائج کے ساتھ چھوڑ دیا ہے۔..

اس کی پریشانی اس لمحے ختم نہیں ہوئی جب اس نے زیادتی کرنے والے کو چھوڑ دیا۔ اس کے بجائے، اس کے زہریلے تعلقات نے اس پر داغ چھوڑے اور اسے مختلف بنا دیا۔..

خاموش زیادتی ایک ایسی چیز ہے جس کے بارے میں لوگ اتنا نہیں جانتے ہیں۔ جب آپ بدسلوکی کا ذکر کرتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر ایک مرد کی تصویر مل جاتی ہے جو ایک عورت کو دھمکی دے رہا ہے جب وہ چیخ رہی ہے اور اس سے بھاگ رہی ہے۔..

جذباتی بدسلوکی سے آزاد ہونے اور دوبارہ کسی سے محبت کرنے کی کوشش کرنا اس طرح محسوس ہوتا ہے۔..

اس نے حقیقت میں آپ کو کبھی نہیں مارا لیکن وہ کنٹرول کرنے والا، مالکانہ اور زہریلا اور سب سے اہم بات بدسلوکی کرنے والا تھا۔ اور یہ سب کچھ ہے سوائے محبت کے۔..

ہم سب یہ سوچنا پسند کرتے ہیں کہ ہم منفرد ہیں۔ لیکن، جو ہم عام طور پر بھول جاتے ہیں وہ یہ ہے کہ ہم سب انسان بھی ہیں۔ اور غلطیاں کرنا ہماری فطرت میں شامل ہے۔ کسی پر بھروسہ کرنا ہماری فطرت ہے خواہ وہ اس کا مستحق ہو یا نہ ہو۔..

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کی زندگی میں کوئی زہریلا شخص ہے؟ آئیے میں آپ کو زہریلے لوگوں کے تین سب سے عام دماغی کھیلوں کا تعارف کرواتا ہوں.....

آپ ان چیزوں پر توجہ نہیں دیتے کیونکہ وہ آپ کے ہونے کا حصہ بن گئی ہیں اور کیونکہ یہ تبدیلیاں راتوں رات نہیں ہوئیں۔ لیکن یہ آسان ہے — آپ کے طرز عمل کے کچھ نمونے جن کے بارے میں آپ کو شاید معلوم نہ ہو آپ کے دل کے ٹوٹنے کا براہ راست نتیجہ ہیں اور یہاں ان میں سے 5 ہیں۔..

آپ کے رویے کو کبھی کوئی نہیں سمجھا؟ آپ کے لیے نارمل دوسروں کے لیے غیر معمولی ہے؟ تمہاری غلطی نہیں. یہ سب اس لیے ہے کہ آپ کے والدین شرابی تھے۔..

یہاں 5 پوشیدہ نشانات ہیں جو جذباتی طور پر نظرانداز کی جانے والی خواتین رشتوں میں لے جاتی ہیں۔ وہ جذباتی طور پر داغدار ہوسکتے ہیں، لیکن زندگی کے لیے نہیں!..

کیا میں پاگل ہوں؟—شاید یہ وہ سوال ہے جو آپ خود سے بار بار پوچھتے رہے ہیں۔..

آپ کے بدسلوکی والے تعلقات کو ختم کرنے کے بعد، آپ کو دوبارہ سنگل رہنے کے بارے میں بقا کے رہنما کی ضرورت ہے – یہ بالکل وہی ہے جو آپ حاصل کرنے والے ہیں!..

زندگی کے 6 غیر متوقع اسباق ہیں جو آپ سائیکو پیتھ سے آسانی سے سیکھ سکتے ہیں۔ مجھ پر یقین نہیں ہے؟ پڑھیں اور خود ہی دیکھیں!..

سب سے خطرناک رویوں میں سے ایک ماضی کے واقعات کو نظر انداز کرنا اور اس طرح زندگی گزارنے کا فیصلہ کرنا ہے جیسے آپ کو کچھ ہوا ہی نہیں ہے۔..

جذباتی بدسلوکی کی کچھ بدترین شکلیں اور ان کو پہچاننے کی علامات یہ ہیں۔ یہ جاننے کے لیے پڑھیں کہ آپ اسے بروقت کیسے روک سکتے ہیں۔..

جذباتی ہیرا پھیری کی ان علامات کو دیکھیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا لڑکا آپ سے جذباتی طور پر جوڑ توڑ کر رہا ہے تو اسے جلد از جلد چھوڑ دیں۔..

اگر آپ کو شک ہے کہ جس آدمی کے ساتھ آپ سلوک کر رہے ہیں وہ جذباتی طور پر غیر مستحکم ہے، تو یہاں 8 انتباہی نشانیاں ہیں جن پر آپ کو توجہ دینی چاہیے۔..

کیا آپ سوشیوپیتھ کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں؟ کیا آپ کو ایک کے ذریعے نشانہ بنایا گیا محسوس ہوتا ہے؟ یہ واقعی جاننا مشکل ہے، اس لیے یہ 10 نشانیاں ہیں جو آپ کو معلوم کرنے میں مدد کریں گی۔..

وہ آپ کی زہریلی محبت کے نتیجے میں صحت یاب ہونے والی ہے۔ وہ آگے بڑھنے والی ہے، یہ یقینی بات ہے۔ لیکن اس کا وہ حصہ ہمیشہ رہے گا جو حیران ہوگا کہ وہ کافی کیوں نہیں ہوسکتی ہے۔..

میں اب منسلک نہیں ہوں کیونکہ میں نے سیکھا ہے کہ لوگ مجھے چھوڑ دیں گے چاہے میں ان کے ساتھ کتنا ہی اچھا کیوں نہ ہوں۔ جلد یا بدیر وہ بغیر کسی مسئلے کا مسئلہ بنائیں گے اور اپنے غرور کی وجہ سے وہ مجھے اپنے دوستوں کی فہرست سے باہر کر دیں گے۔..