اس طرح آپ اس قسم کی عورت بن جائیں گی جسے توثیق کی ضرورت نہیں ہے۔ - فروری 2023

  اس طرح آپ اس قسم کی عورت بن جائیں گی جسے توثیق کی ضرورت نہیں ہے۔

کیا آپ کو پرواہ ہے کہ دوسرے لوگ آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟ کیا آپ دوسرے لوگوں کی رائے کو دل سے لیتے ہیں اور اسے اپنی زندگی پر قابو پانے اور آپ کے مزاج کو متاثر کرنے دیتے ہیں؟



ہاں، میں کہہ سکتا ہوں کہ یہ غلط ہے۔ دوسروں کو اس بات کی اجازت نہ دیں کہ وہ آپ پر اتنا اختیار رکھیں، یا یہ کہ آپ خود ایک مضبوط عورت کیسے ہیں اور آپ کو توثیق کی تلاش بند کرو دوسروں سے پھلنا پھولنا شروع کرنا...

لیکن نہیں، میں ایماندار ہونے جا رہا ہوں اور کہوں گا کہ میں آپ کو مکمل طور پر حاصل کر لیتا ہوں۔





میں آپ کو سمجھتا ہوں کیونکہ میں ایک بار دوسرے لوگوں کی توثیق کی اسی زبردست مسلسل ضرورت کے ساتھ جدوجہد کر رہا تھا۔ مجھے اپنے آپ پر کبھی بھروسہ نہیں رہا۔ میں نے کبھی یقین نہیں کیا کہ میں ذہین، خوبصورت، یا کافی اچھا ہوں جب تک کہ کوئی اور مجھ سے یہ نہ کہے۔

کچھ لوگ کہتے ہیں کہ یہ ایک عادت ہے، لیکن میں اس سے اتفاق نہیں کروں گا۔ عادات کو آسانی سے توڑا جا سکتا ہے – یہ کچھ مختلف ہے اور اس سے چھٹکارا حاصل کرنا زیادہ مشکل ہے۔



میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ میں نے اثبات کی توثیق کی اس مسلسل خواہش کے طوق سے خود کو آزاد کر لیا ہے، لیکن میں نے یقینی طور پر اس پر قابو پانے اور اسے قابو میں رکھنے کا ایک طریقہ تلاش کر لیا ہے۔

اپنی اہمیت سے پوری طرح آگاہ ہونا اور کسی سے توثیق کی ضرورت نہ ہونا یقیناً ایک عورت کی بہترین اور پرکشش خوبیوں میں سے ایک ہے۔



آئیے کچھ انتہائی آسان اقدامات کے ذریعے توثیق کے لیے اپنی خواہشات کو ایک ساتھ ختم کریں۔

مشمولات دکھائیں 1 اپنے آپ کو قبول کریں جیسے آپ ہیں۔ دو جو بھی آپ کو خوش کرتا ہے وہ کریں۔ 3 براہ کرم بہت زیادہ معافی مانگنا بند کریں۔ 4 خود کی قدر کے روزانہ بیانات استعمال کریں۔ 5 ہر وقت اپنے آپ کو سمجھانے کی کوشش کرنا چھوڑ دیں۔ 6 اپنے اعتماد کو فروغ دیں۔ 7 اب وقت آگیا ہے کہ اپنی عدم تحفظات سے آنکھیں چرائیں۔ 8 بعض اوقات پس منظر کے شور کو خاموش کرنا ضروری ہوتا ہے۔ 9 اپنے ہی ڈھول کی تھاپ پر مارچ کریں۔

اپنے آپ کو قبول کریں جیسے آپ ہیں۔

  شہری پس منظر میں دیوار سے ٹیک لگا کر آنکھیں بند کیے ہوئے عرب عورت

سچ تو یہ ہے کہ ہم سب میں کچھ خامیاں اور خامیاں ہیں اور ہم میں سے کوئی بھی مکمل طور پر کامل نہیں ہے۔



بدقسمتی سے، اکثر، ہماری خامیاں اور وہ برے پہلو ہمیں اندھا کر دیتے ہیں اور ہم اپنے دوسرے پہلو، اس بہتر اور روشن پہلو کو دیکھنے سے بالکل قاصر ہو جاتے ہیں۔

مکمل طور پر خوش رہنے اور اپنی جلد میں آرام دہ محسوس کرنے کے لیے، آپ کو اپنے آپ کو ویسے ہی قبول کرنا چاہیے جیسے آپ ہیں۔ آپ کو اپنے ہر حصے کو قبول کرنے کی ضرورت ہے چاہے وہ کتنا ہی نامکمل کیوں نہ ہو۔

جو بھی آپ کو خوش کرتا ہے وہ کریں۔

  موسم گرما میں سورج کی روشنی کے خلاف بازو پھیلا کر کھڑی خوش نوجوان عورت



تم. تم. تم. آپ کی زندگی کی ہر چیز آپ کے گرد گھومتی ہے، اور اسی لیے آپ کی اپنی خوشی آپ کے لیے کسی اور کی نسبت زیادہ اہم ہونی چاہیے۔

آپ کو ہمیشہ اپنے دل کی سننی چاہیے اور ایسے کام کرنا چاہیے جن سے آپ خوش ہوں۔ آپ کبھی نہیں کر سکتے تمام لوگ براہ مہربانی .



ہمیشہ کچھ ایسے ہوں گے جو آپ کے اعمال اور انتخاب سے متفق ہوں گے، جبکہ دوسری طرف، ہمیشہ ایسے ہوں گے جو ان سب کی مذمت کریں گے اور آپ کو برا دکھائیں گے۔

براہ کرم بہت زیادہ معافی مانگنا بند کریں۔

  آفس کی میز کے پاس بیٹھی بالپین کے ساتھ ایک فکر مند عورت دور دیکھ رہی ہے۔



جی ہاں، آپ کو اپنی غلطیوں کو قبول کرنے اور اپنی مخلصانہ معذرت پیش کرنے کے لیے کافی مضبوط ہونا چاہیے۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنے ہر کام کے لیے معافی مانگنی چاہیے۔

آپ کو کبھی بھی ان چیزوں کے لیے معافی نہیں مانگنی چاہیے جنہیں آپ غلط نہیں سمجھتے یا ان چیزوں کے لیے جو آپ کے اختیار سے باہر تھیں۔

خود کی قدر کے روزانہ بیانات استعمال کریں۔

  پراعتماد نوجوان سنہرے بالوں والی عورت خود کو آئینے میں دیکھ رہی ہے۔

ان چیزوں میں سے ایک جو واقعی دوسرے لوگوں کی توثیق کے لیے آپ کی ضرورت کو متاثر کرتی ہے وہ طریقہ ہے جو آپ خود سے بات چیت کرتے ہیں۔

اگر آپ کبھی بھی مثبت خود گفتگو نہیں کرتے ہیں، تو یقیناً یہ آپ کو اپنے بارے میں برا سوچنے پر مجبور کرے گا، اور آپ ایسے لوگوں کو تلاش کرنے کی کوشش کریں گے جو آپ کو اپنی ضرورت کی تصدیق کریں گے۔

بھی دیکھو: خواتین کے لیے 180+ سب سے زیادہ بااختیار روزانہ اثبات

ہر وقت اپنے آپ کو سمجھانے کی کوشش کرنا چھوڑ دیں۔

  خوش خیال عورت کیفے میں بیٹھی خوشی کے لمحات کو یاد کر رہی ہے۔

آپ اپنے اعمال کے بارے میں کسی کی وضاحت کے مقروض نہیں ہیں۔ آپ ایک آزاد عورت ہیں، اس لیے ایک جیسا سلوک کرنا شروع کریں۔

یہاں تک کہ اگر آپ کبھی کبھی غلطی کرتے ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ کے اپنے انتخاب اور اعمال آپ کو غلط سمت میں لے جاتے ہیں، تو آپ کو اس پر افسوس نہیں ہونا چاہئے۔ اگر دوسرے اسے پسند نہیں کرتے یا اس سے متفق نہیں ہیں تو یہ ان کا مسئلہ ہے۔

دوسرے لوگوں کے مشورے کے ساتھ تنقید کا ہمیشہ خیرمقدم کیا جاتا ہے، لیکن انہیں اپنی زندگی میں بہت زیادہ مداخلت کرنے کا حق نہ دیں۔

آپ کی زندگی آپ کی ہے اور صرف آپ کی ہے۔ آپ صرف وہی ہیں جو اسے کنٹرول کرنے کا حق رکھتے ہیں۔ ہمیشہ اپنے الفاظ، اپنے اعمال اور اپنے انتخاب کے پیچھے کھڑے رہیں چاہے وہ دوسروں کو کتنا ہی غلط کیوں نہ لگیں۔

اپنے اعتماد کو فروغ دیں۔

  میز پر ایک ڈیجیٹل ٹیبلٹ کے ساتھ ایک پراعتماد خاتون کی تصویر

میں نے سیکھا کہ جن لوگوں کو اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنے کے لیے دوسرے لوگوں سے توثیق کی ضرورت ہوتی ہے ان میں خود اعتمادی کے بہت بڑے مسائل ہوتے ہیں۔

اس لیے آپ کو ہمیشہ اپنے آپ پر کام کرنا پڑتا ہے۔ اس لڑائی میں خود آگاہی اور خود اعتمادی دو بہت طاقتور ہتھیار ہیں۔

اس لیے آپ کو ان ٹولز کو تیز کرنا ہوگا۔ اگر آپ اس جنگ کو جیتنا چاہتے ہیں اور ایک مضبوط، نڈر، اور خود مختار عورت بننا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنا بنیادی اعتماد پیدا کرنا ہوگا۔

اب وقت آگیا ہے کہ اپنی عدم تحفظات سے آنکھیں چرائیں۔

  خوش نوجوان عورت آئینے کے سامنے مضحکہ خیز چہرہ بنا رہی ہے۔

سچی بات یہ ہے کہ ہم میں سے کوئی بھی کبھی کبھی اپنے بارے میں غیر محفوظ ہونے کے خوفناک احساس سے محفوظ نہیں ہے۔

ہم میں سے ان میں سے کچھ کے بارے میں جاننا اچھا ہے، لیکن آپ کی وجہ سے خود سے نفرت کرنے کے بجائے عدم تحفظات اور انہیں آپ کو ایک کمزور شخص بنانے کی اجازت دیتے ہوئے، آپ کو ان کو گلے لگانا چاہیے کیونکہ، آخر کار، وہ بھی آپ کا حصہ ہیں۔

بعض اوقات پس منظر کے شور کو خاموش کرنا ضروری ہوتا ہے۔

  پس منظر میں چاندی کے پردے کے ساتھ سائیڈ ویو پورٹریٹ میں پراعتماد خوبصورت عورت

ہمیشہ کچھ لوگ ایسے ہوں گے جو سمجھتے ہیں کہ وہ آپ سے بہتر جانتے ہیں اور جو آپ کی زندگی میں مداخلت کرنا چاہیں گے یا اسے کنٹرول کرنے کی کوشش کریں گے۔

اس کو غیر ضروری شور کے طور پر سوچیں جسے آپ کو خاموش کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ صرف ان کی رائے ہے، اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ درست ہے۔ اپنی جبلت کو سنیں۔

اپنے دل کی سنو اور اس کی خواہشات کی پیروی کرو چاہے کچھ بھی ہو۔

اپنے ہی ڈھول کی تھاپ پر مارچ کریں۔

  خوبصورت نوجوان عورت کاک ٹیل پی رہی ہے اور باہر مسکرا رہی ہے۔

اپنی پسند کا راستہ منتخب کریں اور اس انتخاب پر قائم رہیں چاہے کچھ بھی ہو۔ اس راستے پر قائم رہو جو آپ نے اپنے لیے منتخب کیا ہے، چاہے ساری دنیا دوسری طرف جانے کا انتخاب کرے۔

یہ ایک ایسا فیصلہ ہے جو صرف بہادر لوگ ہی کر سکتے ہیں۔ میں آپ کو خبردار کرنا چاہتا ہوں، یہ ہمیشہ مثالی نہیں ہوگا۔

کبھی کبھی، زندگی آپ کے راستے پر بہت سے لیموں پھینک دے گی اور آپ کو فرش پر گرا کر آپ کو شکست دینے کی کوشش کرے گی۔ جب ایسا ہوتا ہے تو، دوسروں سے یہ توقع نہ کریں کہ وہ آپ کو بتائیں گے کہ آپ کو اس کے ساتھ کیا کرنا چاہیے۔

جب ایسا ہوتا ہے، جب زندگی آپ پر لیموں پھینکنے لگتی ہے، تو ان میں سے ہر ایک کو اٹھا لیں، اس میں تھوڑا سا ووڈکا ڈالیں، اور ایک عجیب مارٹینی بنائیں۔ فتح کی خوبصورت خوشبو کے ساتھ اپنے کاک ٹیل کا لطف اٹھائیں۔