اگر آپ واقعی اپنے آپ سے پیار کرتے ہیں تو آپ کسی کو بھی یہ 8 چیزیں کرنے نہیں دیں گے۔ - مارچ 2023
زیادہ تر لوگ کہتے ہیں کہ وہ خود سے پیار کرتے ہیں۔ بدقسمتی سے، یہ ہم میں سے اکثر کے ساتھ سچا پیار نہیں ہے۔ . ہم اپنے آپ کو بہت زیادہ کچھ لوگوں کو دیتے ہیں۔
ہم اپنے پیاروں کے لیے خود کو مکمل طور پر بدل دیتے ہیں۔ جب ہم رشتے میں ہوتے ہیں تو ہم خود کو کھو دیتے ہیں۔
ایسا نہیں ہے۔ خود سے محبت ہے ہونا چاہیئے . اگر آپ واقعی خود سے محبت کرو ، آپ کبھی بھی کسی کو یہ بتانے کی اجازت نہیں دیں گے کہ آپ کو خود کو مکمل طور پر کیسے بدلنا چاہئے۔
یہ اہم نہیں ہے کہ آپ کی زندگی میں کون جاتا ہے یا رہتا ہے۔ ; آپ سب اہم ہیں. آپ اپنی زندگی میں واحد مستقل ہیں۔
اس لیے آپ کو اپنی قدر جاننی ہوگی۔ آپ کو اس بات سے آگاہ ہونا چاہئے کہ آپ کس چیز کے مستحق ہیں اور کبھی بھی کسی سے کم کے لئے حل نہ کریں۔ اس کی روشنی میں، آپ کو کبھی بھی کسی کو اپنے ساتھ مندرجہ ذیل چیزوں میں سے کوئی چیز نہیں کرنے دینا چاہئے:
مشمولات دکھائیں 1 آپ کو اپنے آپ پر شک کرنا دو آپ کو دوسروں کے سامنے نیچے رکھیں 3 آپ کو استعمال کریں۔ 4 تم سے بدتمیزی کرو 5 آپ کا مذاق اڑاتے ہیں۔ 6 اپنی زندگی کو کنٹرول کریں۔ 7 اپنے فیصلوں کو متاثر کریں۔ 8 آپ کو گالیاں دیں۔
آپ کو اپنے آپ پر شک کرنا
خود سے محبت خود کی قدر سے آتی ہے۔ آپ کو کبھی بھی کسی کو آپ پر شک کرنے کی اجازت نہیں دینا چاہئے اور آپ کو بتانا چاہئے کہ آپ کچھ چیزیں نہیں کر سکتے ہیں۔
آپ اپنی سوچ سے زیادہ کام کر سکتے ہیں۔ آپ جو کچھ بھی آپ کے ذہن میں سیٹ کر سکتے ہیں. آپ کو صرف اپنے آپ پر یقین رکھنا ہے اور کبھی کسی کو اپنی روشنی کو مدھم کرنے کی اجازت نہیں ہے۔
آپ کو دوسروں کے سامنے نیچے رکھیں
میں ایمانداری سے قسم کھاتا ہوں کہ کچھ لوگ واقعی ایسا کرنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ اور میں اس کی وجہ کبھی نہیں سمجھ پاؤں گا۔ کیا وہ سمجھتے ہیں کہ وہ دوسروں سے بہتر ہیں یا کیا؟
غیر متعلقہ اہم بات یہ ہے کہ آپ کو کسی سے اس کی اجازت نہیں دینی چاہئے۔ اگر آپ ایک شخص کو آپ کو کمزور کرنے کی اجازت دیتے ہیں، تو کوئی اور سوچے گا کہ آپ اس کے ساتھ ٹھیک ہیں اور آپ کے ساتھ بھی ایسا ہی کریں گے۔
آپ کو استعمال کریں۔
تمام لوگوں کا دل آپ جیسا پاکیزہ اور صاف دل نہیں ہوتا ہے – آپ کو ہمیشہ اس سے آگاہ رہنا چاہیے۔ آپ کچھ لوگوں سے ملیں گے جو صرف آپ کو اور آپ کی بے ہودگی کو استعمال کرنے کی کوشش کریں گے۔
اس لیے یہ ضروری ہے کہ کبھی بھی اپنے دل کو اپنے دماغ پر قابو نہ رکھنے دیں، ورنہ آپ کو یہ احساس نہیں ہو گا کہ کب کوئی صرف آپ کو اور آپ کے جذبات کو استعمال کر رہا ہے۔
تم سے بدتمیزی کرو
ایک بار پھر، آپ کو آگاہ ہونا پڑے گا آپ کی عزت نفس کا . اپنی قدر جانیں اور اپنے حقدار سے کم پر مت بنو، چاہے آپ کسی سے کتنا ہی پیار کرتے ہوں۔
اپنے لیے کھڑے ہو جاؤ۔ اپنے آپ کو بیوقوف بنانے کی کوشش نہ کریں۔ اگر کوئی آپ کے ساتھ برا سلوک کرتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کی عزت نہیں کرتے۔ اور جہاں عزت نہیں ہے وہاں واقعی محبت نہیں ہے۔
آپ کا مذاق اڑاتے ہیں۔
دوستوں میں تھوڑی سی چھیڑ چھاڑ معمول کی بات ہے۔ لیکن اگر یہ صرف یک طرفہ ہے، تو یہ صرف چنچل چھیڑ چھاڑ نہیں ہے۔ یہ غنڈہ گردی ہے اور یہ ایسی چیز ہے جس کی آپ کو کبھی اجازت نہیں دینی چاہیے۔
دوسروں کو دکھائیں کہ آپ پر اعتماد ہیں۔ اس مسلسل طعنے کو ختم کریں اور مجرموں کو بتائیں کہ آپ اس کے ساتھ ٹھیک نہیں ہیں۔ انہیں بتائیں کہ ان کی چھیڑ چھاڑ آپ کے جذبات کو ٹھیس پہنچاتی ہے اور آپ اسے مزید برداشت نہیں کریں گے۔
اپنی زندگی کو کنٹرول کریں۔
اکثر، جب لوگ محبت میں پڑ جاتے ہیں، تو وہ اپنے اہم دوسرے کو اپنی زندگی پر قابو پانے دیتے ہیں۔ اور وہ اس وقت تک اس سے آگاہ نہیں ہوتے جب تک انہیں یہ احساس نہ ہو کہ ان کا رشتہ زہریلا اور غیر صحت بخش ہو گیا ہے۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ دوسرے شخص سے کتنا پیار کرتے ہیں، آپ کو ہمیشہ اپنے آپ سے زیادہ پیار کرنا چاہئے۔ زندگی بہت غیر متوقع ہے اور آپ کبھی نہیں جانتے کہ مستقبل کیا لائے گا۔
آپ کبھی بھی اس بات کا یقین نہیں کر سکتے کہ آپ اپنے ساتھی سے ملے ہیں یا آپ ہمیشہ اس شخص کے ساتھ رہیں گے۔ اگر آپ اپنی زندگی کو اپنے علاوہ کسی اور کو کنٹرول کرنے دیتے ہیں، تو آپ خود کو کھوئے ہوئے محسوس کریں گے اگر انہیں کبھی آپ سے رشتہ توڑنا پڑا۔
اپنے فیصلوں کو متاثر کریں۔
کچھ چیزوں کے بارے میں ہم سب کی مختلف رائے ہے اور ہمیں ان پر آواز اٹھانے کا پورا حق بھی ہے۔ کسی کے مشورے کو سننا اچھا ہے، خاص طور پر اگر یہ آپ کے قریبی لوگوں سے آرہا ہے۔
تاہم، آپ واحد شخص ہیں جو آپ کی زندگی کے انچارج ہیں اور آپ کو اپنے فیصلے اور انتخاب خود کرنا چاہیے۔ دوسرے لوگوں کی رائے کو اپنے فیصلوں پر اثر انداز نہ ہونے دیں۔
آپ کو گالیاں دیں۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کسی سے کتنا پیار کرتے ہیں، کبھی بھی – میں دہراتا ہوں – انہیں کبھی بھی آپ کے ساتھ کسی بھی طرح کی زیادتی نہ ہونے دیں۔
جسمانی تشدد بدسلوکی والے تعلقات کی واحد شکل نہیں ہے۔ اس کی اور بھی بہت سی قسمیں ہیں اور یہی وجہ ہے کہ بعض اوقات ہمیں یہ احساس تک نہیں ہوتا کہ ہمارے ساتھ ہمارے اہم دوسرے کے ساتھ زیادتی ہو رہی ہے۔
مسلسل الٹی میٹم، کنٹرول کرنے والے رویے، غیر معقول حسد ، جرم کے دورے، زبانی بدسلوکی، مسلسل تنقید…
یہ سب ایک غیر صحت مند، بدسلوکی والے تعلقات اور رویے کی نشانیاں ہیں اگر آپ واقعی اپنے آپ سے پیار کرتے ہیں اور اپنی بھلائی کا خیال رکھتے ہیں تو آپ کو کبھی معاف نہیں کرنا چاہیے۔
