5 انتہائی تکلیف دہ چیزیں جو ہر نرگسسٹ آپ کے ساتھ کرے گی۔ - فروری 2023

  5 انتہائی تکلیف دہ چیزیں جو ہر نرگسسٹ آپ کے ساتھ کرے گی۔

عام حالات میں، ایک کا بدترین نتیجہ ٹوٹنے والا بریک اپ ایک ٹوٹا ہوا دل ہے. جب تک کہ آپ کسی نرگسسٹ کے ساتھ شامل نہ ہوں۔



مجھے غلط مت سمجھو - میں یہ دعوی کرنے کی کوشش نہیں کر رہا ہوں کہ ٹوٹا ہوا دل کوئی بڑی بات نہیں ہے کیونکہ یہ یقینی طور پر ہم سب کے تجربات میں سے ایک سب سے تکلیف دہ چیز ہے۔

لیکن نشہ کرنے والے آپ کے دل کو توڑنے سے باز نہیں آتے اور ان کے ساتھ تعلقات کے نتائج بہت زیادہ سنگین ہوتے ہیں۔





مشمولات دکھائیں 1 1. اپنی قدر کو کم کرنا دو 2. آپ کو گیس لائٹ 3 3. آپ کو مجرم محسوس کرو 4 4. اپنی شخصیت کے جوہر کو تبدیل کریں۔ 5 5. آپ کو یقین سے محروم کردیں

1. اپنی قدر کو کم کرنا

  ناراض آدمی لڑکی پر چیخ رہا ہے۔

پہلی چیز جو ہر نرگسسٹ شروع سے کرنے کی کوشش کرتا ہے وہ ہے اپنے شکار کی قدر کو کم کرنا۔ اور اس سے بھی بری بات یہ ہے کہ پہلے تو وہ ایسا کرتے ہیں جب تک کہ آپ کو اس کا نوٹس بھی نہ ہو۔



آپ نے دیکھا، نرگسیت پسندوں کو کم خود اعتمادی کا ایک بہت بڑا مسئلہ ہے۔ وہ اپنے بارے میں اچھا محسوس نہیں کرتے، یہاں تک کہ جب وہ اب تک کا سب سے زیادہ پراعتماد شخص ہونے کا بہانہ کرتے ہیں۔

اور واحد طریقہ جس میں وہ آپ کے برابر محسوس کر سکتے ہیں وہ ہے آپ کو ان کی سطح پر کھینچ کر لے جانا۔ وہ جانتے ہیں کہ وہ اس آزاد، مضبوط عورت کو کنٹرول نہیں کر سکتے جو آپ ہیں۔



لہذا، ایک نرگسسٹ آپ کی خود کی تصویر کو مسخ کرنا اپنا فرض سمجھتا ہے۔ وہ آپ کی عدم تحفظ کو پالے گا اور آپ کے لیے ہر ممکن کوشش کرے گا کہ آپ اپنے آپ کو کمتر سمجھیں، جتنا ممکن ہو سکے گا۔

2. آپ کو گیس لائٹ

  نوجوان جوڑے باورچی خانے میں بحث کر رہے ہیں۔

ایک اور طریقہ تمام نرگسسٹ استعمال کرتے ہیں۔ گیس لائٹنگ .



جب کوئی نرگسسٹ آپ کو گیس لائٹ کرتا ہے، تو وہ آپ کو آپ کی اپنی عقل پر سوال اٹھانے پر مجبور کرتا ہے اور وہ آپ کو یہ باور کرانے کی کوشش کرتا ہے کہ آپ پاگل ہیں، جب کہ یہ حقیقت کے برعکس ہے۔

یہ آدمی آپ کو اپنے قول و فعل پر شک کرے گا۔ وہ جھوٹ بولے گا، آپ سے ہیرا پھیری کرے گا اور آپ کو کسی ایسی چیز کے بارے میں قائل کرنے کی کوشش کرے گا جو سچ نہیں ہے، بس اس طرح آپ برے آدمی کی طرح نظر آئیں گے۔

یہ آدمی آپ دونوں کے درمیان چلنے والی ہر چیز کو اس وقت تک موڑ دے گا جب تک کہ وہ آپ کے سر میں پوری طرح نہ آجائے اور جب تک آپ اس کے کہے ہوئے ہر ایک لفظ پر یقین نہ کر لیں۔



3. آپ کو مجرم محسوس کرو

  اداس عورت تکیے کو گلے لگا رہی ہے۔

نرگسیت کرنے والوں کو ذمہ داری کا احساس نہیں ہوتا۔ اور یہاں تک کہ جب وہ جانتے ہیں کہ وہ قصوروار ہیں، وہ کبھی بھی اسے کسی کے سامنے تسلیم نہیں کریں گے، اپنے شکار کو چھوڑ دیں۔



ہر نشہ کرنے والا اپنے لیے بہانے بنانے اور اپنے زہریلے رویے کو جواز فراہم کرنے کا ایک طریقہ رکھتا ہے۔ لیکن وہ وہیں نہیں رکے گا - وہ آپ کو یہ بھی قائل کرنا چاہتا ہے کہ آپ کے تعلقات میں ہر چیز کی غلطی کا ذمہ دار آپ ہی ہیں۔

بے شک، سب سے پہلے، آپ بہت اچھی طرح سے واقف ہیں کہ چیزیں کیسے ہیں.



لیکن آخر کار، یہ آدمی آپ کو یہ باور کرانے میں کامیاب ہو جاتا ہے کہ آپ اپنے رشتے میں تمام مسائل کی وجہ ہیں اور آپ ہی ہیں جنہیں بہتر کے لیے بدلنا ہے۔

یہاں تک کہ جب ایک نشہ باز ایسا کام کرتا ہے جیسے وہ الزام لے رہا ہے، وہ اسے گھمبیر اور بیمار طریقے سے کرتا ہے۔

یہاں تک کہ جب وہ معافی مانگتا ہے اور اعتراف کرتا ہے کہ وہ کچھ کرنے کا قصوروار ہے، وہ آپ کو یہ سوچنے پر مجبور کرے گا کہ آپ ہی تھے جس نے اسے اس طرح بنایا اور جس نے اسے آپ کو تکلیف پہنچانے پر اکسایا۔

آخر میں، آپ یہ سوچنا شروع کر دیتے ہیں کہ یہ آپ کے پاس آ گیا ہے اور آپ ہر اس چیز کے مستحق ہیں جو یہ آدمی آپ کے ساتھ کر رہا ہے۔ اور یہ ایک نرگسسٹ کا ماسٹر پلان تھا۔

4. اپنی شخصیت کے جوہر کو تبدیل کریں۔

  سڑک پر بیٹھی اداس عورت

جیسا کہ پہلے ہی کہا جا چکا ہے، نرگسیت پسند لوگ آپ کا دل توڑنے سے باز نہیں آتے۔ نہیں، انہیں آپ کو مکمل طور پر کچلنے اور ہر ممکن طریقے سے آپ کی روح کو توڑنے کی ضرورت ہے۔

اس طرح کے کسی کے ساتھ برسوں گزارنے کے بعد، آپ کو اپنے آپ کو پہچاننا مشکل ہو جاتا ہے کیونکہ وہ آپ کی زندگی میں آنے سے پہلے اس شخص کے ہر نشان کو مٹا دیتے ہیں۔

تم اپنے آپ کو کھو مکمل طور پر غلط آدمی کے ساتھ خوشی کے اس حصول میں۔

اور جب ایک نشہ آور دیکھتا ہے کہ وہ اپنے ارادوں میں کامیاب ہو گیا ہے، تب ہی وہ سوچتا ہے کہ وہ جیت گیا ہے۔

وہ جانتا ہے کہ وہ آپ کی شخصیت پر مستقل نشان چھوڑنے میں کامیاب ہو گیا ہے اور اس سے اس کی انا تناسب سے باہر ہو جاتی ہے۔

5. آپ کو یقین سے محروم کرنا

  بنچ پر بیٹھی اداس عورت

نرگسسٹ سے دور چلنا سب سے مشکل کاموں میں سے ایک ہے۔ اور اگر یہ وہ چیز ہے جس سے آپ گزر چکے ہیں، تو آپ کو بخوبی معلوم ہوگا کہ میں کس کے بارے میں بات کر رہا ہوں۔

لیکن نشہ آور زیادتی کے بعد شفاء اور بھی مشکل ہے۔ آپ نے دیکھا، ایک نرگسسٹ آپ کو مردوں اور عام لوگوں میں سے اعتماد کھو دیتا ہے۔

اس آدمی نے آپ کو اتنا نقصان پہنچایا ہے کہ آپ کے لیے یہ توقع رکھنا فطری ہے کہ آپ کی زندگی کا ہر دوسرا آدمی آپ کے ساتھ ایسا ہی سلوک کرے گا۔

آپ کو لگتا ہے کہ ہر کوئی آپ کا دل توڑنے کا ارادہ رکھتا ہے اور اس سیارے پر کوئی ایسا آدمی نہیں ہے جو آپ کی قدر دیکھے اور جو آپ سے حقیقی محبت کرے۔

لیکن سب سے بری بات یہ ہے کہ نرگسیت آپ کو اپنے آپ پر اعتماد کھو دیتی ہے۔ وہ آپ کو قائل کرتے ہیں کہ آپ ناگوار ہیں اور آپ سچی محبت تلاش کرنے کے مستحق نہیں ہیں۔

وہ آپ کو یہ سوچنے پر مجبور کرتے ہیں کہ آپ کچھ بھی نہیں اچھے ہیں اور وہ آپ کو اپنے آپ سے حقیقی محبت کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔

  5 انتہائی تکلیف دہ چیزیں جو ہر نرگسسٹ آپ کے ساتھ کرے گی۔